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酸蝕症

酸蝕歯(さんしょくし)ってご存知ですか

酸蝕歯とは、酸性の飲み物や食べ物によって
溶かされた歯のことをいいます

健康にいいとされる、リンゴ酢や黒酢、
ノニジュースなどの健康飲料、
もずく酢や酢の物、
スポーツドリンクなど

定期的に摂られている方は要注意

酸性の物は食前や食事の前半にもってくるよくにするなど
摂るタイミングを工夫すると
多少は酸蝕が防げるそうです

唾液には酸性になったお口の中を中性に戻す働きがあるので
食後にガムを噛むのもオススメです

もちろん砂糖入りのガムを噛むと虫歯になりますので
キシリトールのものか、
ノンシュガータイプにしてくださいね

キシリトールは虫歯菌をやっつけてくれるので
虫歯も酸蝕も防げて一石二鳥

すぐれ物です

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