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広島県三原市宮浦3-24-26

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認知症予防にクッキング

お正月気分はぬけましたか

最近はお年寄りだけでなく、
若い方にも認知症になる方が増えているそうです

認知症を予防するには、
人任せにせず自分ですることが大切だそうです

「アレやっといて」、「アレ持ってきて」などが口癖の方は
注意したほうがいいかもしれませんね

あと、料理も認知症予防に効果的らしいですよ
段取りや味付けなどを考えながら行動することで
脳のいい運動になるそうです

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歯科衛生士　ウチカタ