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顎関節症　6

顎関節症のクセや習慣を紹介していきます。

仕事や家事、パソコンやスマホ操作でかみしめたり

上下の歯が触れていませんか？

上下の歯が触れるのは、食事を含め一日約２０分程度と言われています。

上下の歯が触れている時間が長いということは

あごの筋肉を疲労させてしまっていることになります。

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