味見が寿命を縮める！？ 虫歯・肥満・病気を招く“つまみ食い”の恐怖
料理中の味見や、小腹が空いたときのつまみ食いが、実はあなたの健康を脅かしているかもしれません。 虫歯は、歯のミネラルが失われることで進行します。調味料に含まれるわずかな酸や、料理中に摂取した炭水化物が虫歯菌によって代謝さ…
歯が抜けるのは歳のせいじゃない、怠慢のせいだ
「もう歳だから…」と歯の衰えを諦めていませんか？ それこそが老化の第一歩です。元気な高齢者は、決してそんな言い訳をしません。実際、歯を失う主な原因は加齢ではなく、虫歯と歯周病。どちらも、食習慣や生活習慣を見直せばほぼ防ぐ…
「唾液が止まれば死ぬ」——あなたの命を守る分泌液の秘密
唾液は、私たちの健康を支える最強の防御システムです。口臭や虫歯、歯周病を防ぐだけでなく、食中毒や風邪の予防、さらには老化防止にも関わっています。しかし、ストレス過多や過緊張の状態では、唾液の分泌が低下し、作られにくくなり…
成功率90％の嘘——その手術、本当に大丈夫？
「成功率90％」と聞くと、多くの患者や家族は「ほとんど成功するんだ！」と安心しがちです。しかし、医師の視点では「10人に1人は失敗する」という意味でもあり、決してリスクが低いとは言えません。特に、一度きりでやり直しの効か…
薬漬けで死ぬ覚悟はあるか？
「血圧が上がりすぎて即死しそうだから降圧剤を飲む」「血糖値が危険なレベルだから血糖コントロール薬を飲む」。これは納得できます。でも、すぐに命に関わるわけでもないのに、「予防」という名目で必要以上に薬を飲んでいませんか？ …
歯磨きより大事!? 絶対にやってはいけない虫歯の原因
「これさえ使えば虫歯は止められる！」そんな夢のようなアイテムは、残念ながら存在しません。健康バラエティー番組のように魔法の薬や食べ物を紹介できたらいいのですが、現実はそう甘くないのです。 しかし、意外にも「これさえしなけ…
あなたの噛み方、危険です！歯と顎を壊す「速がみ」の恐怖
食事中に舌や頬を噛んでしまうと、一気にテンションが下がりますよね。原因は「かみ合わせが悪いから」と思いがちですが、実は違います。本当の原因は、噛むスピードが速すぎること。痛みを感じてもすぐに止まれないほどの速さで噛んでい…
「体にいい」が歯にいいとは限らない！あなたの常識が歯を壊す？
歯にも「好き嫌い」があるのをご存じですか？歯が嫌うのは酸っぱいもの、つまり酸です。酢や果物を「体にいいから」と頻繁に摂取していると、知らないうちに歯がダメージを受けてしまいます。一方、歯の大好物はミネラルたっぷりの唾液。…
「新しい歯＝即快適」は大間違い！義歯はリハビリが命
「歯が入りました！しっかり噛めるようになりました！」と笑顔で報告されると、歯医者としてはうれしい反面、少しドキドキもします。なぜなら、義歯はあくまで人工物であり、本物の歯とまったく同じように機能するわけではないからです。…
虫歯ゼロの罠！気づいたときには歯がボロボロ…？
「虫歯がないから歯医者に行く必要がない」と思っていませんか？実は、それが大きな落とし穴。虫歯ができにくい人ほど歯科検診の機会が少なく、気づかぬうちに歯周病が進行しやすいのです。口内がアルカリ性に傾きやすい人は歯石がつきや…
