夏風邪の原因と予防法：冷房と口呼吸に注意！
夏風邪は、一般的に冬にかかりやすい風邪とは異なり、夏特有の環境要因が原因で引き起こされます。多くの人が風邪は乾燥と冷えによって起こると考えていますが、これは一部の真実を反映しています。喉の表面が乾燥すると、免疫力が十分に…
手術の成功率の誤解と患者の期待
手術の成功率を示す数値は、患者やその家族にとって希望の光となることが多いです。例えば、成功率90％と聞けば、大多数の人は「高い割合で成功する」と前向きに解釈します。しかし、医者の視点から見ると、10人に1人が手術に失敗す…
健康を守るための「唾液」の驚くべき力とその促進法
唾液は私たちの健康を守る重要な役割を果たしています。口臭や虫歯、歯周病の予防はもちろん、食中毒や風邪の予防にも効果があります。さらには、老化の防止にも寄与すると言われています。しかし、ストレスや緊張状態が続くと唾液の分泌…
高齢者のための楽しく健康な食生活のすすめ
最近、食事を億劫に感じる高齢者が増えています。食欲がないのに無理に完食しなければならないと思ったり、食べたい物が見つからなかったり、食事時間が短くて急かされるなどの理由が挙げられます。まず大切なのは、食欲がないときには無…
ダイヤにはダイヤを、歯には歯を
綺麗にカットされたダイヤモンドって美しいですね。このダイヤをカットしている刃はダイヤです。歯も同じで、歯がすり減っているのは歯より軟らかい硬い食べ物のせいではなく、咬み合う歯がすり減らしています。TCH（上下歯列接触癖）…
歯科定期検診の内容は実はどうでもいい…それよりも頻度
とある論文で歯科の定期検診の内容に有意差はないという、歯科医療従事者泣かせの論文データが載っておりました。軽症の方も含めて全人口の8割が罹患している歯周病、歯科医院で定期的に検診を受けられている方も多いと思います。 その…
理想的な噛み合わせとは？前歯と奥歯のバランス
理想的な噛み合わせとは、どのような状態なのでしょうか？噛み合わせを軽くすると、左右の奥歯が同時に同じ強さで接触し、上下の前歯は軽く触れる程度であるのが理想とされています。そこから前後左右にずらすと、前歯だけが当たって奥歯…
古い歯医者
本日私の誕生日である6月4日、この日が「むし歯予防デー」と思っているのは私だけでしょうか？ なんとこの名称は昭和3年から昭和13年のときの名称だったのです。つい最近までは「歯の衛生週間」です。 しかし、この名称が平成25…
ストレスフリーで口臭対策！唾液の力を信じよう
口臭が気になるあまり、頻繁に歯を磨いたりデンタルリンスを使ったりしていませんか？実は、歯磨きや洗口剤の使い過ぎが逆に口臭を悪化させることがあるのです。過剰なケアでストレスを感じると、唾液の分泌が減り、口の中が乾燥してしま…
義歯で快適に食べるためのコツ：新しい生活への第一歩
歯を失った後、誰もが待ち望むのは、新しい義歯が完成し、元通りに食事ができるようになることです。しかし、義歯を装着したからといって、すぐに以前のように食事を楽しめるわけではありません。義足が初めて使われた時にすぐ歩けないの…
