モンダミンは逆効果!? 口臭が悪化する意外な落とし穴
「口が臭い…早くなんとかしたい！」と思っている人、多いですよね。でも、ちょっと待ってください。モンダミンや強力なうがい薬にすぐ頼るのは、実は逆効果なんです。 その理由は、“いい菌”まで殺してしまうから。 例えば、虫が来な…
【警告】その「歯にはさまる食べカス」、原因はあなたの性格かもしれません！
「うわっ、また歯にはさまった…なんでこんなに詰まるの？」 そんな不快感、誰しも一度は経験したことがあると思います。歯と歯の間に食べ物がはさまると、気になって会話どころではありませんよね。 多くの人は「年齢のせいで歯と歯の…
【衝撃】歯磨きしても虫歯になる！？歯ブラシの“本当の使い方”を知らない人へ
「虫歯になった！治療も終わったし、これからはちゃんと歯を磨いて予防しよう！」 そう意気込んでいるあなた、ちょっと待ってください。そのままだと、また虫歯になります。 実は、歯磨きだけでは虫歯は防げません。この事実、意外と知…
治すフリして依存させる？あなたの薬、ただの合法ドラッグかも
やめられない薬って、実は“麻薬”と変わらないのかもしれません。 本来、薬は病気を治すためのもの。治ったら当然、飲まなくてもよくなるはずですよね？ところが、現実には「ずっと飲み続けなければならない薬」があまりにも多いのです…
砂糖中毒でも虫歯ゼロ？食べる回数を減らすだけでデブと虫歯を同時にブロック！
虫歯を防ぎたいなら、まずは“食べる回数”を見直すべし。 実は、虫歯予防と肥満予防には共通点があります。それは「飲食の回数を減らすこと」。たとえば一日三食を一日一食に変えるだけで、虫歯のリスクも脂肪のリスクもグッと減ります…
虫歯の歯医者に診てもらって大丈夫？“予防歯科”の裏側に潜む矛盾
「予防歯科が大事です！」と声高に掲げている歯医者さんが、自分自身は虫歯だらけだったとしたら、みなさんはどう思いますか？ 一見すると矛盾しているように思えるかもしれません。「え？予防のプロが虫歯？それって説得力ないじゃん」…
その一口が歯を殺す――“前奥歯”を使わない食べ方が招く悲劇
食事のとき、あなたは最初のひと口をどの歯で噛んでいますか？いきなり一番奥の歯でガツンと噛んでいませんか？ 実はその習慣、歯にとってかなり危険なんです。 奥歯は確かに力強く、食べ物を素早くすり潰すのに適しています。しかしそ…
「それ、本当に我慢しなくていいんです」〜入れ歯と仲良くするために〜
「痛いのを我慢して入れ歯で噛んでいたら、歯ぐきに傷ができてしまったんです」。 こんなお話を伺うことがあります。特に、真面目で頑張り屋さんのご高齢の方に多く見られます。 とても残念なことですが、これはある意味で“自分を傷つ…
正しいかみ合わせなんて存在しない!? 歯がかゆくなる“かみ合わせ神話病”の真実
歯がかゆいと、つい気になって何度もかみ合わせてしまうことってありませんか？ まるで蚊に刺されたときのかゆみのように、気になれば気になるほど、つい手が（いや、歯が）出てしまう。かいてはいけないと分かっていても、かきたくなる…
その一口が“毒”になる！？〜食べたくないなら、食べなくていいという選択〜
最近、「食事が億劫だ」と感じるご高齢の方が増えています。食欲がないのに「完食しないとダメ」とプレッシャーを感じたり、出された料理に食べたいものがなく、手をつけられなかったり。さらには、食事時間が短く、ゆっくり味わう余裕も…
