義歯で快適に食べるためのコツ：新しい生活への第一歩
歯を失った後、誰もが待ち望むのは、新しい義歯が完成し、元通りに食事ができるようになることです。しかし、義歯を装着したからといって、すぐに以前のように食事を楽しめるわけではありません。義足が初めて使われた時にすぐ歩けないの…
口腔ケアで早く元気に！歯科衛生士の力とは？
口腔ケアが健康回復の鍵 「速く早く治るのは、歯科衛生士のおかげ」。この言葉を聞いて驚く方も多いかもしれません。しかし、入院中に歯科衛生士による口腔ケアを受けることで、入院日数がなんと平均で半分になるというデータがあります…
歯からの出血に慌てないで！歯周病の予防と対策ガイド
歯ブラシを使っているときに歯から出血したら、誰でも驚くでしょう。しかし、慌てる必要はありません。実は、歯ブラシで歯そのものからは出血しません。出血しているのは歯周病の初期症状として歯肉からです。出血は、体が「病気が進行し…
虫歯予防の新常識
赤ちゃんの最初の歯は虫歯になりにくい 赤ちゃんの最初に生える歯は、唾液の働きで虫歯になりにくいものです。しかし、新米ママは一生懸命に磨こうとして、赤ちゃんが歯磨きを嫌がる原因を作ってしまうことも。注意すべき虫歯は次に生え…
歯磨きの新常識：音を立てずに効果的なケアを
歯ブラシで音がしたら、それは正しい磨き方ではありません。ゴシゴシ、シャカシャカという音がするのは、毛先が動いている証拠です。毛先が動くと、磨くべきポイントから外れてしまったり、歯肉を傷つけたりする可能性があります。いわゆ…
歯を守るための新常識：たった10分のケアで変わる未来
歯磨きでは虫歯を完全に防ぐことはできませんが、歯肉のブラッシングは歯周病の予防に非常に効果的です。特に高齢化や食事の変化に伴い、歯周病のリスクは増加しています。しかし、皆さんはこのブラッシングにどれくらいの時間をかけてい…
ガムを噛むだけで健康アップ！中庸を守る生活のすすめ
以前は日本ではあまり見られなかった電車や街中でガムを噛む人々が、最近では増えてきました。ガムを噛むことには、実は多くの健康効果があるのです。 特に注目されるのは、虫歯予防とTCH（Tooth Contacting Hab…
上下噛み合わせるクセTCH
上下の歯がかみ合っていない恐竜さんと鰐さんの悪い？かみ合わせ。 この方々もよく噛めているので、気にしていないそうです。 やはり上下の歯を噛み合わせることはとても悪いことのようです。
口臭セルフケア：ガムを使った簡単な方法
口臭は重病ではありませんが、コミュニケーションを消極的にさせる要因となります。口臭は病気そのものではなく、様々な病状の一部として現れることがあり、放置するといくつかの病気に繋がる可能性があります。 口臭の原因と対策 口臭…
唾液の力で食中毒と添加物を撃退！噛むことの驚きの効果
食中毒を防ぐためには、よく噛むことが重要です。しかし、長期的に食品添加物を摂取することが体に良くないことは明らかです。できれば加工食品を避けて自然な食材を楽しみたいところですが、現実的には難しい場合が多いです。 自然食品…
