ホワイトニング施術、セルフとプロの違い⁉️
今流行りのホワイトニングをやってみた。歯科衛生士に歯面を予めクリーニングしてもらい、歯科衛生士に医薬品レベルのホワイトニング剤を塗布してもらいました。すると一般のセルフホワイトニングとは異なり、違いが結果に表れると思いま…
入れ歯と唾液の秘密：高齢者の健康を守るために知っておきたいこと
入れ歯がつくる虫歯と歯周病 毎食後に入れ歯を外して手入れをするのは面倒に感じることが多いですが、実はこの手間を惜しむと大きなリスクを招くことになります。入れ歯を長時間つけっぱなしにすると、唾液の流れが阻害され、口腔内の自…
痛みが出る前に！歯医者との付き合い方で未来の歯が決まる
歯が痛くなってから歯医者に行くという方は、50歳時点で全28本の歯のうち、19本しか残っていないことが多いです。さらに、80歳になるとわずか3本しか残らないことも。これに対して、ホームケアの指導を受けるだけで、50歳で2…
「奥歯も前歯も大事！歯の役割を見直そう」
「奥歯が少し悪くなっても、片方で噛めるから放置しておこう」――そんなふうに考えたことはありませんか？でも、それは片足でケンケンしているのと同じ状態なんです。片足でも前に進むことはできますが、長く続けるのは大変ですよね。い…
歯みがきだけじゃ防げない！虫歯・歯周病から本当に守るために
「歯みがきは虫歯の免罪符にはなりません」と聞くと驚くかもしれません。虫歯になったとき、「これからは食べたらすぐ歯みがきをする」と誓った経験がある人も多いでしょう。しかし、残念ながらそれだけでは不十分です。悪い習慣を繰り返…
命を守るために！「歯と生活習慣の安全免許」を取得しよう
秋の交通安全週間が始まりました。この時期、交通事故のニュースを耳にすると胸が痛みます。しかし、実は交通事故以上に多い死亡事故があることをご存知でしょうか？その事故とは「窒息死亡事故」であり、交通事故の1.8倍もの数が報告…
歯医者に行かないリスク：放置が招く健康と経済へのダメージ
「歯がボロボロになっても、痛くないから歯医者に行かない」という人は少なくありません。理由としてよく挙げられるのは「忙しいから」というもの。しかし、将来歯がなくなり、食べる喜びが失われても「あの時は忙しかったから仕方ない」…
今すぐ実践！歯みがきの効果を最大化する方法
歯みがきは健康な歯を保つために欠かせません。実際に、寝る前に歯みがきをする人の割合は、最も低い20代や30代でも80％、他の年齢層では90％以上にのぼります。それでも、虫歯や歯周病になる人が多いのはなぜでしょうか？「効果…
歯と健康を守る！大人のためのお口ケア習慣
歯の健康は、見過ごされがちですが全身の健康に深く関わっています。忙しい大人でも、ちょっとした工夫で効果的なお口ケアができる方法を紹介します。 1. 間食のタイミングを見直す（難易度★★★） 「間食さえしなければ、歯磨きし…
歯周病の落とし穴：虫歯がない人こそ気をつけるべき理由
多くの人が虫歯にならないことを喜びますが、実はそれだけでは口内の健康を完全に守ることはできません。虫歯がないからといって歯科医院に行かない習慣が身についてしまうと、気づかぬうちに歯周病のリスクが高まってしまいます。特に免…
