砂糖中毒でも虫歯ゼロ？食べる回数を減らすだけでデブと虫歯を同時にブロック！
虫歯を防ぎたいなら、まずは“食べる回数”を見直すべし。 実は、虫歯予防と肥満予防には共通点があります。それは「飲食の回数を減らすこと」。たとえば一日三食を一日一食に変えるだけで、虫歯のリスクも脂肪のリスクもグッと減ります…
虫歯の歯医者に診てもらって大丈夫？“予防歯科”の裏側に潜む矛盾
「予防歯科が大事です！」と声高に掲げている歯医者さんが、自分自身は虫歯だらけだったとしたら、みなさんはどう思いますか？ 一見すると矛盾しているように思えるかもしれません。「え？予防のプロが虫歯？それって説得力ないじゃん」…
その一口が歯を殺す――“前奥歯”を使わない食べ方が招く悲劇
食事のとき、あなたは最初のひと口をどの歯で噛んでいますか？いきなり一番奥の歯でガツンと噛んでいませんか？ 実はその習慣、歯にとってかなり危険なんです。 奥歯は確かに力強く、食べ物を素早くすり潰すのに適しています。しかしそ…
「それ、本当に我慢しなくていいんです」〜入れ歯と仲良くするために〜
「痛いのを我慢して入れ歯で噛んでいたら、歯ぐきに傷ができてしまったんです」。 こんなお話を伺うことがあります。特に、真面目で頑張り屋さんのご高齢の方に多く見られます。 とても残念なことですが、これはある意味で“自分を傷つ…
正しいかみ合わせなんて存在しない!? 歯がかゆくなる“かみ合わせ神話病”の真実
歯がかゆいと、つい気になって何度もかみ合わせてしまうことってありませんか？ まるで蚊に刺されたときのかゆみのように、気になれば気になるほど、つい手が（いや、歯が）出てしまう。かいてはいけないと分かっていても、かきたくなる…
その一口が“毒”になる！？〜食べたくないなら、食べなくていいという選択〜
最近、「食事が億劫だ」と感じるご高齢の方が増えています。食欲がないのに「完食しないとダメ」とプレッシャーを感じたり、出された料理に食べたいものがなく、手をつけられなかったり。さらには、食事時間が短く、ゆっくり味わう余裕も…
歯医者はもう“来る”時代！？〜コンビニより多い歯科事情の裏側〜
みなさん、「歯医者ってコンビニより多いんでしょ？」なんて話、聞いたことありませんか？実際、街を歩けばあちこちに歯科クリニックが見つかりますし、コンビニのすぐ隣に歯医者があるなんてことも珍しくありません。中には、同じ建物内…
【衝撃】スマホ疲れは「ガム一枚」で解決する⁉︎ 驚きの実験結果とは？
スマホやパソコンを長時間使っていて、「目がシパシパする」「焦点が合いづらい」と感じたことはありませんか？ テレワークやSNS、動画視聴などで目を酷使する現代人にとって、目の疲れはもはや日常の悩みです。 そんな中、驚くべき…
病気自慢してる場合か！？ギネス世界一の国民病を放置するな！
「俺、こんな病気持ってるんだよね」と、自分の病歴を語る人っていますよね。病気の多さや重さを自慢げに話すのは、ある意味“多病息災”の精神なのかもしれません。 しかし、そんな中で驚くべき事実があります。実は、日本人が最も多く…
酸で歯がボロボロ！？意外な黒幕は大手製薬会社だった！
強酸を扱う工場の作業員向けの歯科指導に、厚生労働省や産業歯科医ではなく、大手製薬会社の大塚製薬が関与していることがあります。普通なら、酸蝕歯（酸による歯の溶解）が最大のリスクと思われがちですが、実際には虫歯の方が深刻な問…
