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あなたの噛み合わせ、本当に大丈夫?— 医学の常識vs.あなたの感覚

2025年2月13日 大名歯科院長
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「医学的に正しい噛み合わせ」と「実際に噛める噛み合わせ」は必ずしも一致しません。医学的には理想的でも、患者が「噛めない」と感じれば意味がなく、逆に誤った噛み合わせでも「問題なく噛める」と思えばそれでOKなのです。実は、噛み合わせというのは意外と曖昧なもので、厳密にこだわりすぎると、かえって体調を崩すこともあります。

では、「理想的な噛み合わせ」とはどのようなものなのでしょうか? 軽く噛み合わせたとき、左右の奥歯が均等に当たり、前歯はわずかに触れる程度。そこから前後左右に動かすと、奥歯は完全に離れ、前歯だけが接触する。この状態が理想とされています。

前歯と奥歯は互いに助け合うことで健康を維持しています。しかし、歯並びが悪いとこのバランスが崩れ、歯を早く失う原因になることも。ただし、それはあくまで「噛み合わせたとき」の話。実は、普段の生活で上下の歯が直接触れなければ、歯並びの影響はそれほど大きくありません。あなたの歯、無意識にカチカチ噛み締めていませんか?


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