予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

コロナウイルスが再び流行し始めた今、マスクの使用が再び注目されています。しかし、マスクにもリスクがあります。マスクの目はウイルスを通してしまうため、感染予防にはあまり効果がありません。例えば、マスクをつけているのに周りの人が感染してしまったケースも多々報告されています。口呼吸対策としてマスクを使う人もいますが、私自身も仕事でマスクを使用する中で息苦しさを感じ、かえって口呼吸が増えることがあります。結局のところ、マスクはエチケットの一環であり、対症療法に過ぎないようです。

呼吸力が衰えると、集中力が低下し、体が弱ってしまいます。これをチェックするために「ものさしテスト」を行うことができます。顎の先端と喉ぼとけの下に定規を当てて、隙間があるか確認してみてください。マツ〇さんのように隙間がない場合、睡眠時無呼吸症候群の可能性があり、日中に眠気が襲い、事故を引き起こすリスクが高まります。まずは正しい呼吸法を意識し、健康を保ちましょう。

Author Profile

大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

Latest entries

• 健康2024.11.30健診の「安心神話」に潜む危険：糖尿病予防の本質とは？
• 健康2024.11.29簡単！単純！糖尿病を自力で改善する方法
• 歯科2024.11.28犬歯が削れると危険信号！奥歯を守るためにできること
• 虫歯2024.11.27虫歯を削るだけでは治らない？本当の虫歯治療とは