予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

一日一食の食事制限には多くのメリットがあります。例えば、甘いものを食べても歯磨きをしなくても、虫歯になる心配がありません。また、カロリーをしっかり摂取しても、特別な運動をしなくても、肥満になるリスクが低くなります。さらに、空腹時間が増えることで〇〇遺伝子がオンされ、体内の代謝が活性化します。

ライオンは空腹時にしか狩りをしません。空腹状態では、免疫に関与する大腸菌が通常は摂取しない乳糖を食べるようになります。このように、飢餓状態になると体内の代謝や免疫システムが変化し、対応力や可能性が伸びることがわかっています。人間も同様に、食べたくない食べ物でも、選択肢が限られればそれを摂取することができます。したがって、空腹時には身体がより効率的にリソースを使い、対応能力が高まるとされています。

Author Profile

大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

Latest entries

• 歯科2025.04.04病気自慢してる場合か！？ギネス世界一の国民病を放置するな！
• 健康2025.04.03酸で歯がボロボロ！？意外な黒幕は大手製薬会社だった！
• 健康2025.04.02甘いものより危険!? “ダラダラ食べ”が歯を滅ぼす！
• 歯科2025.04.01歯は食器より脆い！？“噛むスピード違反”で歯が割れる理由