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唾液の重要性：ストレスや健康への影響

2024年4月22日大名歯科院長

唾液は口の健康に不可欠な役割を果たします。ストレスなどの要因で唾液の分泌が減少すると、口臭や虫歯、歯周病、さらには入れ歯による傷などの問題が生じます。さらに、唾液の減少は口の中が不快なピリピリ感をもたらし、風邪やアレルギーの発症リスクも高めます。

また、口の中がネバネバする状態は、安静唾液が減少し、緊張唾液の割合が増加していることを示します。この状態は歯周病や口内炎にかかりやすく、口臭も悪化します。肉体的または精神的なストレスが過剰な場合は特に注意が必要です。

したがって、ストレスを減らし、適切な唾液の分泌を促すことが重要です。適切なリラックス法やストレス軽減の方法を取り入れることで、口の健康を保ち、万能薬とも言える唾液の恩恵を受けることができます。