大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

歯の健康を守るための大切な習慣

2024年4月10日 大名歯科院長
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歯医者で「かんでください」と頼むと、カチッと音がなる人と、ならない人がいます。なる人は減速ガミができない、猛スピードで壁にぶつかるような事故を毎回する危険なカミ癖の持ち主です。いずれ、奥歯から割れて壊れちゃいます。そろりそろりでお願いします。

また、一口30回噛むと食物は細かくなり唾液とよく混ざります。唾液が混ざれば消化がよくなり、食中毒の予防にもなります。しかし、30回噛むことが難しい人が多いのが現状です。そのため、噛む際には一番奥歯から始めるのではなく、顎の動きを速くしすぎないように注意が必要です。これらの簡単な習慣は、歯の健康を守るために重要ですので、是非心掛けてください。


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