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大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

日常の健康維持：肩と顎、歯のサインとケア

2024年1月26日大名歯科院長

スマートフォンなどによる静止硬直が引き起こす肩や顎の凝りは、血行不良を招き、体や表情にも影響を与えます。動き続けることが重要で、歩くようにゆっくり動くことで改善が期待されます。

かみ合わせの悪さは歯や顎に危険をもたらし、かみしめクセが増加する可能性があります。

かみ合わせの確認は歯科医院や食事時間でのみ行うべきで、無理なかみ合わせの探求は歯や顎を傷つける悪癖TCHを生む可能性が高まります。

歯は沈黙せず、飲食習慣や全身の体調と密接に関連しており、乱れることで虫歯や歯周病、顎関節症が発生します。生活習慣やストレス管理に気を付け、歯や顎のサインに耳を傾けることが、健康な日常の一環となります。