予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

噛む筋肉を腹筋と同じように筋トレしないでください

腹筋は筋トレしないとドンドン衰えますが、噛む筋肉は生きているだけで適度に筋トレできています。

つまりあえて筋トレしなくても大丈夫です。

もしイライラして噛みしめたり強く噛んだりしてたら、オーバーワークで筋肉痛になったり歯や顎が壊れちゃいます。

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大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

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