大名歯科院長ブログOHMYO BLOG
起きると頬や顎が痛い
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起きたら口周りがだるいって、その日一日中しんどいですね。
寝て休んだはずなのに、口周りは歯ぎしりなどを頑張っていたからです。
快眠を手に入れるためには入眠前が大切です。
目に直接光を当てるような電子機器を使うのを止めてみましょう。
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- 大名 幸一 Koichi Omyo
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