大名歯科院長ブログOHMYO BLOG
しっかり噛んで、いっぱい噛んで、メタボ体型にさよなら
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みなさま、こんにちは
広島インプラント研究会(広島県三原市歯科医院)の歯医者です
歯周病は歯が抜け落ちる病気ですが、抜けないまでも歯が痛んだり歯がぐらぐらしていると、食べ物をよく噛めない、噛まないで飲み込むということになります。
メタボリックシンドロームを招く肥満とは、「食べ過ぎることだけでなく、ゆっくりよく噛まないで食べること」にも原因があるのです。
よく噛むと、だ液もよく分泌され消化を助けます。
ゆっくりと噛むと、胃のセンサーが満腹サインを出すので食べ過ぎるということ避けられるのです。
歯周病は生活習慣病を招くメタボリックシンドロームと深い関わりがあるです。
しっかり噛んで、いっぱい噛んで、メタボ体型にさよならしましょう。
予防HA(広島アドバンス)インプラント研究会 健康増進部 大名
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- 大名 幸一 Koichi Omyo
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