舌は語る、あなたの未来！“健康貧乏”を避ける意外なチェック法
舌を見るだけで、将来の健康状態がわかるかもしれません。実は、舌は身体の“鏡”ともいわれ、ちょっとした変化が体調のサインとして現れます。 まずは舌の**縁（ふち）**を見てみましょう。ガタガタと凸凹していませんか？これは「…
その薬、気絶剤です！睡眠薬より“肉体疲労”が最強の眠剤だった
睡眠薬なんて必要ありません！ 私も若いころ、不眠に悩まされた時期がありました。眠りたくても、頭の中で考え事がぐるぐると止まらず、朝まで目が冴えてしまう…。そのつらさ、痛いほどわかります。 でも、だからといって安易に睡眠薬…
【歯が1本ダメなら全部道連れ!?】知らずにやる“かみ合わせ調整”が地獄の始まりだった…
「かみ合わせがおかしいから、この歯をちょっと削ってくれませんか？」 こんなふうに言ってくる患者さん、実はけっこう多いのです。でもちょっと待ってください！ その場の違和感を取るために1本の歯だけを削ってしまうと、かえって全…
【衝撃】あなたはもう“餓死予備軍”？飲み込めない人に迫る静かな危機！
「飲み込む力」が衰えると、私たちの命に関わる深刻な問題につながります。野生動物の世界では、食べ物をうまく飲み込めなくなった瞬間から“餓死”へのカウントダウンが始まります。そしてそれは、私たち人間にも当てはまる話なのです。…
「おまかせします」で歯が抜ける！？—命を預けてるつもりが歯を失う落とし穴
医者にすべてを任せきりにすると、やってもらえるのは対症療法だけです。本気で「治したい」「もう再発したくない」と思っていない人ほど、根本的な治療ではなく、一時しのぎの処置しか受けられません。 「とりあえず何とかしてください…
歯がなくてもステーキを食べられる!? 本当に大事なのはアレだった！
歯を何本か抜いたのに、普通に食事ができる人がいます。逆に、歯がすべてそろっているのに「うまく噛めない」と悩んでいる人もいます。これは一体どういうことでしょうか？ 実は、「噛めるかどうか」は、単に歯の本数や見た目だけで決ま…
「その一口が歯を殺す」—虫歯菌が喜ぶ甘い罠とは？
最近のお菓子は、ほとんどが個包装されています。一見すると清潔で便利に見えるこのスタイル、実は虫歯菌にとっては最高のごちそうタイムを意味します。個包装だからこそ、持ち歩きやすく、いつでもどこでも「ちょい食べ」できてしまう。…
歯医者は詐欺師か？虫歯が”治らない”という不都合な真実
風邪をひいたとき、数日休んで熱が下がり、咳や鼻水も止まり、体が元の健康な状態に戻ったときに「風邪が治った」と私たちは言いますよね。では、虫歯はどうでしょうか？ 実は、虫歯は“治る”病気ではありません。歯医者さんで治療を受…
あなたの歯、ダメにしてるのはその“自己流歯ブラシ”かも!?
世の中には、「道具なのに取扱説明書が付いていないもの」が意外と多く存在します。たとえば、ゴルフクラブのようなスポーツ用品、包丁のような台所用品、そして歯ブラシのようなオーラルケア用品もそのひとつです。 一見シンプルなこれ…
モンダミンは逆効果!? 口臭が悪化する意外な落とし穴
「口が臭い…早くなんとかしたい！」と思っている人、多いですよね。でも、ちょっと待ってください。モンダミンや強力なうがい薬にすぐ頼るのは、実は逆効果なんです。 その理由は、“いい菌”まで殺してしまうから。 例えば、虫が来な…
