虫歯になる歯医者に診てもらう恐怖！“敗者”にならないための選び方
「予防歯科が大事です！」と声高に宣伝している歯医者や歯科衛生士が、自ら虫歯になっていたらどう思いますか？ 「そんな人に予防指導をされても説得力ゼロ…」 と思うのが普通でしょう。 虫歯は 「飲食習慣病」 とも言われ、日々の…
噛むスピード違反で歯が全損！？ゆっくり噛むだけで寿命が延びる理由
私たちが日常で起こす歯の事故の中で、最も多いのは 「噛むスピードの速度超過（スピード違反）」 です。例えば、空腹で勢いよく食事をしたときに 「ガリッ！」 と噛みしめて歯が欠けたり、固い食べ物に夢中になっているうちに奥歯が…
痛くなってからじゃ遅い！歯医者と両想いになる方法
歯医者に行く理由の第一位は、「歯が痛いから」ですよね。しかし、痛みを感じてからの治療は、往々にしてさらに痛みを伴うもの。これでは「歯医者は怖い」「行きたくない」と思ってしまうのも無理はありません。 でも、実は激痛になって…
そのクセ、歯並びを崩壊させる!? 無意識の“自滅矯正”があなたを襲う
「昔と比べて、前歯の歯並びが変わった気がする…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 実はそれ、知らぬ間に**“悪い自力矯正”**を続けてしまっているサインかもしれません。 あなたもやってる!? 歯並びを崩す3つのクセ…
花粉症のせいで虫歯!? 春の地獄コンボがあなたを襲う
春といえば桜…ではなく、花粉症で苦しむ季節ですよね。目はかゆいし、鼻水は止まらないし、本当に厄介です。でも、花粉症の影響が「虫歯」にまで及ぶこと、ご存知でしたか？ ① 花粉症→鼻づまり→口呼吸→虫歯リスクUP 鼻が詰まる…
歯医者で爆睡⁉ それ、危険なサインかも！
歯の治療中に口を開けたまま眠ってしまう人がいます。リラックスしている証拠…とも言えますが、実はそれ、体からの危険信号かもしれません。 通常、歯の治療は痛みや緊張を伴うもの。それにもかかわらず、すぐに眠ってしまうのは、もし…
右ばかりで噛むと顔が崩壊⁉︎ 信じられない“噛み癖”の真実
「右側ばかりで噛むと、右の歯が早く悪くなる」「右の顎が衰える」「左の頬がたるむ」「顔が歪む」—— こうした話を聞いたことがある人も多いでしょう。でも、これは本当のようで実はウソなのです。 そもそも、顎は両手や両足のように…
1日15分の投資ができない？そのツケは…
「歯磨きでは虫歯を予防できない」と聞くと驚くかもしれませんが、実は歯肉へのブラッシングこそが歯周病予防のカギを握っています。 特に現代の食生活や高齢化の影響で、歯周病リスクは上昇し続けています。そんな中、あなたは1日にど…
【衝撃の真実！スポーツドリンクは「砂糖水」だった！？】
現代社会では、空腹や脱水で命を落とす人を見かけることはほとんどありませんよね。にもかかわらず、「水分補給はこまめに！」というアドバイスをよく耳にします。しかし、実は無理に水を飲む必要はないのです。 例えば、「水が飲みにく…
月1の歯医者通いでは歯がボロボロに！？知らないと怖い歯周病の真実
「毎月歯医者に行っているから歯周病は大丈夫！」——そう思っていませんか？ 実は、それは大きな誤解です。歯科医院での月1回のメンテナンスでは、歯周病の進行を完全に止めることはできません。なぜなら、メンテナンスにかかる時間は…
