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悪夢の正体はコレだ！あなたの睡眠を破壊する無意識の習慣

朝起きると顎や歯が痛い…それ、悪夢のせいだと思っていませんか？ 実は、寝ている間に噛む筋肉がフル稼働しているせいかもしれません。特に、寝る直前までテレビやスマホの光を浴びている人は要注意！脳が刺激され、無意識に歯を食いし…

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2025年02月12日大名歯科院長

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