実は逆効果？口臭ケアの落とし穴と効果的な対策
一日に3回しっかり歯を磨き、デンタルリンスで口をゆすいでいるにもかかわらず、口臭が気になるという方はいませんか？実は、これらのケアをやりすぎると、かえって口臭が強くなる場合があります。なぜなら、強い歯磨きやデンタルリンス…
歯が無くても噛めるのはなぜ？ その秘密と歯の大切さ
歯を何本か抜いても問題なく噛める人がいる一方で、全ての歯が揃っていても噛みにくさを感じる人もいます。つまり、「噛めるかどうか」と「歯の数」は必ずしも直結していないのです。例えば、子どもが乳歯を失っても、数ヶ月間は特に不便…
歯磨きの新常識！歯ブラシの使い方を見直して健康な口腔を守る
歯ブラシを大掃除のようにゴシゴシ使ってはいけません！ 毎日使う歯ブラシと、たまに大掃除で使う歯ブラシは同じ道具ですが、使い方には大きな違いがあります。口の中には、頑固な汚れがこびりついているわけではありません。大掃除のよ…
歯の健康を守るための最良の投資法：定期検診の重要性
痛みを感じてから歯医者に行くのは、虫歯や歯周病を防ぐには遅すぎることがあります。実際、定期的に歯科検診を受けている人は、残っている歯の本数が多いというデータがあります。興味深いことに、検診の内容に有意な差はないとも言われ…
歯ぎしりの危険性とその対策—気づかぬうちに進むダメージ
歯ぎしりは周りにも自分にも悪影響歯ぎしりの音は、イビキ同様に周囲にとって非常に迷惑なものです。しかし、音の問題だけではなく、本人の歯や顎にも深刻なダメージを与えることがあります。日中も歯と歯が接触するのは望ましくありませ…
虫歯放置のリスクと効果的な予防法
虫歯を放置するリスクとは？検診で虫歯が見つかっても、忙しさや面倒さを理由に歯医者に行くのを先延ばしにしてしまう人がいます。一方で、すぐに歯医者へ向かう人もいますが、どちらが正しいか悩むことはあるでしょう。実は、飲食習慣を…
歯を守るための取り扱い説明書 – 知っておきたい重要なポイント
硬い物が歯に悪いというイメージを持つ方は多いですが、実際には砂や石のように極端に硬い物でなければ、歯がすぐに悪くなることはありません。しかし、正しい取り扱いを知らないと、思わぬトラブルを招くことがあります。特に、せんべい…
無病息災の罠 ― 奥歯の鈍感さに要注意
食べ物を口に入れて、あなたはどの歯でまず噛みますか？多くの人が奥歯を使い、素早く粉砕して嚥下し、次の一口を急ぎます。しかし、この行動には危険が潜んでいます。もし食べ物に石が混ざっていたらどうでしょう？奥歯は非常に強力で鈍…
気づかぬうちに歯や顎を痛める？日常生活での噛みしめに注意！
日常生活で、知らず知らずのうちに歯や顎に負担をかけていることはありませんか？ よくあるのは、重い物を持ち上げる時や肉体労働をしている時に噛みしめる場面ですが、これらは短時間のことが多いため、それほど問題にはなりません。し…
スポーツドリンクの危険性
（実験結果はいずれも「第七版 食品添加物公定書解説書」による）。 [数字は危険度ポイント]■「アクエリアス」（日本コカ・コーラ）：塩化Na=0、キダチアロエエキス=2、クエン酸=0、香料=2、クエン酸Na=0、塩化K=2…
