歳のせいにしない！歯を守る秘訣とは？
歯が抜けるのは歳のせいでしょうか？「もう歳だから…」と認めた時が老化の第一歩です。ピンピンしている高齢者はそんなことを一切言いません。実は、歯を失う主な原因は虫歯と歯周病です。これらは飲食習慣や生活習慣を見直すことでほぼ…
いい歯医者はどうやってみつけますか？
健康寿命に大きく関わりのあるかかりつけ歯科医探しは、結婚相手を探すようなもの。 自分で探して、出会って、よい歯医者を見つけるしかありません。 しかも自分の命がかかっているという意味では、結婚相手より重要かもしれません。 …
歯磨きの真実：効果的な口腔ケアの方法とは？
歯磨き。この言葉には大きな誤解が含まれています。確かに歯を磨くことは重要ですが、歯磨きだけでは虫歯は防げないのです。多くの人が食後直ちに歯を磨くべきだと思っていますが、実際にはそれほど必要ではありません。歯ブラシは歯を磨…
頑張る女性へ！ドライマウスを防ぐ簡単な対策
頑張っている女性に多いドライマウス。口の中が乾くと本当に不快ですよね。この症状を放置していると、虫歯や歯周病、酸蝕症や口内炎、さらには風邪などのリスクが激増します。日常生活の中で手軽にできる対策として、スマホを見ている時…
驚くべき還元水あめの効果：ダラダラ食べても虫歯にならない秘密
還元水あめは食品添加物でありながら、食品として表示することができます。つまり、これは一種の加工食品であり、薬のような効果を持つ成分です。還元水あめの特徴として、虫歯菌のエサにならないため、摂取しても虫歯の原因にはなりませ…
歯に物が挟まる理由とその対策：知っておきたい習慣
歯に物が挟まるのは不快で、誰でも経験があることです。その原因は主に二つあります。一つ目は、歯と歯の間に隙間がある場合です。これは、一般的に「スキッパ」と呼ばれ、食べ物の残りが歯間に入りやすくなります。この場合、多くの場合…
歯の知覚過敏を予防しよう：痛みの原因と対策
キーンとしみる歯の痛み、嫌ですよね。歯医者に行って「知覚過敏」と診断されると、一瞬ホッとするかもしれませんが、実はそれは単なる症状名に過ぎません。重要なのは、その原因を見極めることです。原因が虫歯であったり、その他の理由…
歯医者とのご縁を大切に：健康な歯を守るために
虫歯がないことを自慢する人は多いですが、実はこれは危険なことでもあります。虫歯がないと、歯医者に行く必要がないと思われがちですが、特に人生の後半においては定期的な歯科検診が重要です。虫歯になりにくい人は、歯医者に行くきっ…
いい食器といい歯：大切に扱うべき理由
私たちは高価な食器を大切に扱うのに、自分の歯に対しては同じような注意を払っていないことが多いです。食器も歯も、硬くて脆く、割れてしまったら元に戻らないという点では共通しています。では、なぜ歯を大切にしないのでしょうか？こ…
夏風邪の原因と予防法：冷房と口呼吸に注意！
夏風邪は、一般的に冬にかかりやすい風邪とは異なり、夏特有の環境要因が原因で引き起こされます。多くの人が風邪は乾燥と冷えによって起こると考えていますが、これは一部の真実を反映しています。喉の表面が乾燥すると、免疫力が十分に…
