歯のホワイトニングならぬブラックニング！
漢字で鉄漿（おはぐろ）と書きます。こんな人が目の前に現れたら、ん～好きってなりますか？ しかし、歴とした虫歯予防対策で、一昔前までチビッコの虫歯に歯医者がヌリヌリして前歯を真っ黒にしていました。 こんなことしなくても虫歯…
水分補給の落とし穴 – 健康な歯を守るために
水やお茶以外で水分補給をすると、病気になるリスクが高まります。その理由は、クエン酸が歯を溶かし、ブドウ糖が虫歯を引き起こし、疲れやすくなるからです。 例えば、スポーツドリンクや清涼飲料水には多くのクエン酸やブドウ糖が含ま…
読むだけで納得！健康と食習慣の見直し
病気のすすめ野生動物は病気になると、断食をして自然治癒力を高めると言われています。しかし、人間界ではどうでしょうか？例えば、500mlのペットボトル飲料には角砂糖が約9個も入っているそうです。角砂糖1個分の熱量は、コップ…
児童クラブのお菓子タイム、虫歯のリスクを考えよう
児童の放課後の面倒を見てくれる児童クラブ。保護者にとってはありがたい存在ですが、ここで頼んでもないお菓子が配られることがあります。夕食前にお菓子を食べることは、食育的にも虫歯的にも決して良いことではありません。例えば、ケ…
スポーツドリンクの真実と健康リスク
スポーツドリンクはただの砂糖水で、飲めば飲むほどパフォーマンスが落ちます。実際、トッププロのスポーツ選手たちはほとんど飲んでいません。この事実に気づいている人も多いと思いますが、軽自動車の宣伝をしている芸能人も実際には軽…
ケーキ好き必見！虫歯予防の意外な真実
ケーキが大好きな女性は多いですよね。実は、夕食代わりにケーキを6個も食べたことが何度もある私。しかし、驚くことに虫歯にはなっていません。その理由は、一気に食べるからです。チョコチョコとダラダラ食べていると、ケーキに限らず…
虫歯の放置は大丈夫？本当に知っておきたい口腔ケアの重要性
患者から「この虫歯ほっといて、大丈夫ですか？」とよく質問されます。私は「治療の緊急性はありませんよ」とお伝えすることが多いですが、患者さんは不安な様子で「本当にほっといて大丈夫ですか？」と再度確認されることがあります。実…
唾液の力：金では買えない健康の秘密
金さえあれば、大半の望みや願いがかないます。他人の気持ちすら買えることもあります。しかし、口の健康に関しては金と同等に重要なものがあります。それは唾液です。唾液さえあれば、多くの口腔の病気を防ぐことができ、結果として体全…
歯医者選びの盲点: 敗者？な歯医者に要注意
予防歯科を謳っている歯医者が虫歯になってしまうのは、患者にとって信頼を損なう出来事です。虫歯は生活習慣病の一種であり、予防には日々の飲食習慣が大きく影響します。そのため、虫歯になってしまうような歯医者や歯科衛生士に予防指…
噛める歯が無くなると
よく、「歯が無くなると一気に老ける」と言いますが、それは何も見た目に限ったことではありません。歯が無くなると、実際に脳や全身の老化が早まります。 歯が無くなると、噛み合わせのバランスが崩れ、噛む力が弱くなります。噛む筋肉…
