花粉症のせいで虫歯!? 春の地獄コンボがあなたを襲う
春といえば桜…ではなく、花粉症で苦しむ季節ですよね。目はかゆいし、鼻水は止まらないし、本当に厄介です。でも、花粉症の影響が「虫歯」にまで及ぶこと、ご存知でしたか？ ① 花粉症→鼻づまり→口呼吸→虫歯リスクUP 鼻が詰まる…
【衝撃の真実！スポーツドリンクは「砂糖水」だった！？】
現代社会では、空腹や脱水で命を落とす人を見かけることはほとんどありませんよね。にもかかわらず、「水分補給はこまめに！」というアドバイスをよく耳にします。しかし、実は無理に水を飲む必要はないのです。 例えば、「水が飲みにく…
「放置でOK」は大ウソ！？知らないと歯が悲惨なことに…
歯医者で「この虫歯、すぐに治療が必要ですか？」と尋ねたとき、「緊急性はありませんよ」と言われることがあります。すると、多くの患者さんが「じゃあ、ほっといて大丈夫ですか？」と聞き返します。 しかし、答えは 「ほっとき方次第…
歯医者は虫歯を治せない！？「削る前」に知るべき真実
風邪をひいても、体が元の健康な状態に戻れば「治った」と言えますよね。でも、虫歯の場合はどうでしょうか？実は、歯医者は虫歯を「治している」わけではないのです。 歯医者ができるのは、痛んだ神経を取ることや、削った部分を人工物…
「原因不明」のまま治療されても、本当に大丈夫？
「この病気の原因はわかりませんが、とりあえず治療しましょう。」 もし医師にそう言われたら、あなたは納得できますか？ たとえば、子どもに多いアトピー性皮膚炎、受験期に増える潰瘍性大腸炎、働き盛りの高血圧や糖尿病。これらの病…
歯磨きの嘘—虫歯は防げない!?
「虫歯を治療したから、これからはしっかり歯磨きして予防しよう！」—そんな決意をしたあなた。残念ながら、それでは虫歯は防げません。実は、歯磨きそのものが虫歯予防の決定打ではないのです。 では、歯ブラシの本当の役割とは？それ…
歯磨き不要!? 一日一食がもたらす衝撃のメリット
「健康のために三度の食事をきちんと摂るべき」——そう思っている人は多いですが、実は三食しっかり食べる人ほど、間食もしているものです。「ビタミンを補うためにフルーツを」「カルシウムを摂るためにヨーグルトを」など、足し算の栄…
「歯磨き不要論」!? 3・3・3運動のウソとゾウの真実
かつて「3・3・3運動」というスローガンがありました。1日3回、食後3分以内に、3分間歯を磨きましょうというものです。しかし、今ではほとんど耳にしません。実際、厚生労働省も「歯磨きが虫歯予防にほとんど効果がない」と、ひっ…
味見が寿命を縮める！？ 虫歯・肥満・病気を招く“つまみ食い”の恐怖
料理中の味見や、小腹が空いたときのつまみ食いが、実はあなたの健康を脅かしているかもしれません。 虫歯は、歯のミネラルが失われることで進行します。調味料に含まれるわずかな酸や、料理中に摂取した炭水化物が虫歯菌によって代謝さ…
歯磨きより大事!? 絶対にやってはいけない虫歯の原因
「これさえ使えば虫歯は止められる！」そんな夢のようなアイテムは、残念ながら存在しません。健康バラエティー番組のように魔法の薬や食べ物を紹介できたらいいのですが、現実はそう甘くないのです。 しかし、意外にも「これさえしなけ…
