サタンからの贈り物にご注意！ 歯医者がチェックするお菓子の裏事情
サタンいえいえサンタさんから頂いた子ども用のお菓子、実は歯医者としては見逃せないポイントがあるんです。まず、歯にやさしいとされる緑茶ポリフェノール入りのお菓子を見つけて、「これなら安心」と思いがちですが、安心するのはまだ…
虫歯は防げる！放置のリスクと予防の第一歩
虫歯が検診で見つかると、忙しさや面倒くささから放置してしまう人もいれば、すぐに歯医者に駆け込む人もいます。どちらが正しいかは一概に言えませんが、飲食習慣を改善できるならば、虫歯がすぐに進行することはありません。ただし、虫…
歯の健康を守るための最良の投資法：定期検診の重要性
痛みを感じてから歯医者に行くのは、虫歯や歯周病を防ぐには遅すぎることがあります。実際、定期的に歯科検診を受けている人は、残っている歯の本数が多いというデータがあります。興味深いことに、検診の内容に有意な差はないとも言われ…
虫歯放置のリスクと効果的な予防法
虫歯を放置するリスクとは？検診で虫歯が見つかっても、忙しさや面倒さを理由に歯医者に行くのを先延ばしにしてしまう人がいます。一方で、すぐに歯医者へ向かう人もいますが、どちらが正しいか悩むことはあるでしょう。実は、飲食習慣を…
虫歯予防の鍵は？信頼できる歯医者の見極め方
「敗者？な歯医者」 予防歯科を謳っている歯医者が虫歯になってどうするの？虫歯は飲食習慣病です。例えば、甘いものを頻繁に摂取したり、歯磨きを怠ったりすることが原因で虫歯になります。患者にしてみたら、虫歯になるような歯医者や…
歯のホワイトニングならぬブラックニング！
漢字で鉄漿（おはぐろ）と書きます。こんな人が目の前に現れたら、ん～好きってなりますか？ しかし、歴とした虫歯予防対策で、一昔前までチビッコの虫歯に歯医者がヌリヌリして前歯を真っ黒にしていました。 こんなことしなくても虫歯…
水分補給の落とし穴 – 健康な歯を守るために
水やお茶以外で水分補給をすると、病気になるリスクが高まります。その理由は、クエン酸が歯を溶かし、ブドウ糖が虫歯を引き起こし、疲れやすくなるからです。 例えば、スポーツドリンクや清涼飲料水には多くのクエン酸やブドウ糖が含ま…
読むだけで納得！健康と食習慣の見直し
病気のすすめ野生動物は病気になると、断食をして自然治癒力を高めると言われています。しかし、人間界ではどうでしょうか？例えば、500mlのペットボトル飲料には角砂糖が約9個も入っているそうです。角砂糖1個分の熱量は、コップ…
児童クラブのお菓子タイム、虫歯のリスクを考えよう
児童の放課後の面倒を見てくれる児童クラブ。保護者にとってはありがたい存在ですが、ここで頼んでもないお菓子が配られることがあります。夕食前にお菓子を食べることは、食育的にも虫歯的にも決して良いことではありません。例えば、ケ…
スポーツドリンクの真実と健康リスク
スポーツドリンクはただの砂糖水で、飲めば飲むほどパフォーマンスが落ちます。実際、トッププロのスポーツ選手たちはほとんど飲んでいません。この事実に気づいている人も多いと思いますが、軽自動車の宣伝をしている芸能人も実際には軽…
