健忘症？認知症？歯と健康の密接な関係に耳を傾けて
「間食していませんか？」「普段、歯を強く噛みしめていませんか？」という質問に、「していません」と答える方も多いでしょう。しかし、そうだとすれば虫歯や顎関節症にはならないはずです。実は、歯の健康には小さな生活習慣が影響を与…
効果的な歯磨きとは？習慣の見直しで口腔ケアを最適化！
**食後すぐの歯磨きは実は効果的ではありません。**食べた直後に歯を磨いても、すでに虫歯菌が食べ物に反応しています。もし本当に虫歯菌をすぐに取り除きたいなら、食べ始めた直後に磨かなければなりませんが、これは現実的ではあり…
虫歯予防とケアの新常識！正しい対策で歯の健康を守ろう
虫歯ができたとき、あなたはどのように対処していますか？ ① 痛みを感じるまで放置する ② すぐに歯医者に任せる ③ 良い歯医者を探す ④ 治療方法を調べる ⑤ 虫歯ができた原因を考える 一般的に、②の「すぐに歯医者任せ」…
ママ必見！乳歯と永久歯が共存する時の対策と大切な仕上げフロス
子どもの成長に伴って、乳歯が抜けて永久歯が生えるのが理想的な流れですが、乳歯が抜けないまま永久歯がその裏側に生えてくることがあります。このようなケースでは、乳歯が永久歯の成長を妨げているため、乳歯の抜歯が必要です。不安な…
歯磨き＋ガムで、溝の虫歯をしっかり予防し、いつまでも健康な笑顔を守りましょう！
「歯の溝の虫歯予防に！正しいケアで笑顔を守ろう」 歯磨きは虫歯予防の基本ですが、歯ブラシだけでは防ぎきれない虫歯リスクもあることをご存知ですか？特に歯の溝にできやすい虫歯は、通常の歯ブラシでは十分に予防するのが難しいと言…
虫歯は繰り返す？本当の原因とは？
「虫歯治療したところは、また虫歯になりやすい」とよく言われますよね。その理由として、詰め物と歯との間に隙間ができやすいからと説明されることがあります。でも、これは単純に信じるべきではありません。実際のところ、虫歯が再発す…
糖尿病予防が歯の健康も守る！？病気を防ぐための食事習慣
糖尿病予防が、実は歯周病や虫歯の予防にもつながることをご存じですか？今回は、食べたいものを楽しみながらも、病気を防ぐためのポイントをご紹介します。特に、血糖値やHbA1cの管理がどれほど重要か、そしてそれが日々の食生活に…
入れ歯と唾液の秘密：高齢者の健康を守るために知っておきたいこと
入れ歯がつくる虫歯と歯周病 毎食後に入れ歯を外して手入れをするのは面倒に感じることが多いですが、実はこの手間を惜しむと大きなリスクを招くことになります。入れ歯を長時間つけっぱなしにすると、唾液の流れが阻害され、口腔内の自…
歯みがきだけじゃ防げない！虫歯・歯周病から本当に守るために
「歯みがきは虫歯の免罪符にはなりません」と聞くと驚くかもしれません。虫歯になったとき、「これからは食べたらすぐ歯みがきをする」と誓った経験がある人も多いでしょう。しかし、残念ながらそれだけでは不十分です。悪い習慣を繰り返…
今すぐ実践！歯みがきの効果を最大化する方法
歯みがきは健康な歯を保つために欠かせません。実際に、寝る前に歯みがきをする人の割合は、最も低い20代や30代でも80％、他の年齢層では90％以上にのぼります。それでも、虫歯や歯周病になる人が多いのはなぜでしょうか？「効果…
