「おやつ時間」が健康に潜むリスクとは？ケーキは本当に悪者？
甘いおやつやケーキが大好きな人も多いでしょう。しかし、それらが健康にどのような影響を与えるか、考えたことはありますか？ 例えば、ケーキを食べると虫歯になりやすいと思われがちですが、それは必ずしも正しくありません。私自身、…
入れ歯を長く快適に使うために知っておきたいこと
入れ歯は毎日の食事を楽しむための大切なパートナーですが、手入れを怠ると虫歯や歯周病の原因になることがあります。特に、入れ歯を付けたままにしておくと、唾液の流れが妨げられ、虫歯菌や歯周病菌が増殖しやすい環境を作ってしまいま…
砂糖が未来の抗菌薬に？天然治療法の可能性
私たちが日常的に利用している砂糖が、実は傷の治療に役立つ「未来の抗菌薬」になる可能性をご存じですか？現代医療の最前線で、砂糖が抗生物質に代わる新たな治療法として注目されています。その背景には、多剤耐性菌の増加や抗生物質の…
虫歯を招く生活習慣の真実：守るべき歯と予防の心得
虫歯は意外にも日常の小さな行動から簡単に作られます。たとえば、甘いお菓子や飴を頻繁に食べたり、喉が渇いたときに水やお茶以外の飲み物をこまめに飲むこと。そして、小腹が空いたらちょっとずつ食べる「チョイチョイ食べ」や、長時間…
虫歯を削るだけでは治らない？本当の虫歯治療とは
学校や職場の歯科検診で「虫歯あり」の結果を受け取ると、なんだか暗い気持ちになりませんか？「早く歯医者に行かなければ、もっと悪化するかも…」と焦る方もいれば、「痛くないし、忙しいから後でいいか」と後回しにする方もいるでしょ…
歯みがきしてるのに虫歯？その理由と本当の予防法
「ちゃんと歯みがきしているのに、なぜか虫歯になってしまう…」そんな不思議を感じたことはありませんか？一方で、歯みがきをしなくても虫歯にならない人もいます。この違いはどこから来るのでしょうか？ よく言われる「歯みがきしない…
なぜ歯みがきしているのに虫歯になるのか？真の虫歯予防とは
歯みがきをしているのに、なぜか虫歯になってしまう人がいます。一方で、あまり歯みがきをしないのに虫歯ができない人もいます。この違いは一体なぜでしょうか？ 実は、間違った虫歯予防の方法が広まっていることが原因かもしれません。…
30代から要注意！根面う蝕と虫歯対策の真実
30代から増えてくるのが「根面う蝕」という虫歯です。これは歯の生え際、つまり歯の根元にできる虫歯のことで、しみる痛みや食べ物が詰まりやすくなるといった不快な症状を引き起こします。さらに、症状が進行すると突然歯が欠けてしま…
実は危険な色も？意外と知らない虫歯の真実
私たちが絵本で見た虫歯のイメージは黒く描かれることが多いですが、実は虫歯の色にはさまざまな種類があります。黒だけでなく、茶色、オレンジ、黄色、そしてなんと白い虫歯も存在するのです。中でも、白い虫歯は初期段階であり、適切な…
知っておきたい！本当に「ノンシュガー」？キシリトール製品と缶コーヒーの落とし穴
「キシリトールが入っているから安心」と思っていませんか？実は、キシリトール入りだからといって砂糖が入っていないわけではありません。中には、キシリトールと砂糖が両方含まれているという、まるで詐欺のような製品も存在します。健…
