薬漬けで死ぬ覚悟はあるか？
「血圧が上がりすぎて即死しそうだから降圧剤を飲む」「血糖値が危険なレベルだから血糖コントロール薬を飲む」。これは納得できます。でも、すぐに命に関わるわけでもないのに、「予防」という名目で必要以上に薬を飲んでいませんか？ …
歯磨きより大事!? 絶対にやってはいけない虫歯の原因
「これさえ使えば虫歯は止められる！」そんな夢のようなアイテムは、残念ながら存在しません。健康バラエティー番組のように魔法の薬や食べ物を紹介できたらいいのですが、現実はそう甘くないのです。 しかし、意外にも「これさえしなけ…
「体にいい」が歯にいいとは限らない！あなたの常識が歯を壊す？
歯にも「好き嫌い」があるのをご存じですか？歯が嫌うのは酸っぱいもの、つまり酸です。酢や果物を「体にいいから」と頻繁に摂取していると、知らないうちに歯がダメージを受けてしまいます。一方、歯の大好物はミネラルたっぷりの唾液。…
悪夢の正体はコレだ！あなたの睡眠を破壊する無意識の習慣
朝起きると顎や歯が痛い…それ、悪夢のせいだと思っていませんか？ 実は、寝ている間に噛む筋肉がフル稼働しているせいかもしれません。特に、寝る直前までテレビやスマホの光を浴びている人は要注意！脳が刺激され、無意識に歯を食いし…
その歯、大丈夫？歯周病があなたの健康を脅かす
「病気自慢」をする人は意外と多いですが、実は日本人の多くが気づかぬうちにかかっている病気があります。それが 歯周病 です。なんと、日本の歯周病患者数は ギネス世界記録 にも認定されるほど。さらに、歯周病は 糖尿病などの慢…
「歯にいい食べ物なんてない！」—健康オタクの盲点とは？
健康に良い食べ物を必死に探している皆さんには申し訳ありませんが、「歯にいい食べ物」なんて存在しません。悪しからず…。 そもそも、高齢になり食事が億劫になる方が増えています。食欲がないのに無理に完食しようとしたり、食べたい…
間違えると逆効果「口臭の本当の原因と正しい対策」
「毎日しっかり歯を磨いているのに」「デンタルリンスでこまめに口をすすいでいるのに」——それでも口臭が気になることはありませんか？ 実は、やればやるほど逆効果になることもあるのです。 口臭の主な原因は、口内に存在する細菌や…
歯周病は一度かかるとクセになる？予防のカギは“行くだけ”！
一度歯周病になると、免疫がついてもう二度とかからない…というわけにはいきません。むしろ、歯周病菌の住みかが増え、さらにかかりやすくなってしまうのです。治療して完治したつもりでも、警戒レベルは上がり、再発リスクが高まります…
歯に物がはさまりやすい人必見！意外な原因と対策
歯に物がはさまる原因には、大きく分けて2つあります。1つ目は、歯と歯の間にすき間がある「すきっ歯」であること。これは比較的シンプルな理由で、食べ物が入り込みやすい状態になっているためです。ただ、この場合は舌や軽いうがいで…
歯のケアが健康を左右する？入院期間が半分になる理由
入院中に歯科衛生士による口腔ケアを受けると、なんと入院期間が平均で半分になるというデータがあります。 病院や介護施設で患者さんや入所者の口の中を観察すると、病状や要介護度が重いほど、口腔内の清潔度も低くなりがちです。そし…
