歯医者との上手な付き合い方: 痛みを避ける予防の重要性
歯医者に行く理由の第一位は、やはり痛みを感じるからでしょう。しかし、痛みを感じてからの治療は、その治療自体も痛くなることが多いです。これでは、歯医者が嫌いになってしまいますね。激しい痛みになってから治療を受けるよりも、痛…
原因不明なまま治療して、大丈夫ですか？
この本の冒頭に ～たとえば、子どもに多いアトピー性皮膚炎とか、受験期に多い潰瘍性大腸炎とか、あるいは働き盛りに発生す高血圧症も糖尿病も、みな「原因不明」にしたまま治療をしているわけです。だから原因がわらないとなると、やは…
義歯との上手な付き合い方：無理せず健康な噛み合わせを目指そう
歯が入ったら「しっかり噛めるようになりました」とうれしそうに言われると、歯医者はうれしい半分、ドキドキ半分です。所詮、義足と同じ人工物。過信せず、リハビリな感じでお願いします。 噛むトレーニングは危険こればかりすると、唾…
ストレスと歯周病: 健康な歯を守るためのヒント
加齢とともにリスクが高まる歯周病。これを防ぐためには、まず過度なストレスを無くすことが重要です。ストレスが減ることで、歯を噛みしめることで起こる怪我や、歯周病菌に抵抗する免疫力の低下を防げます。しかし、全くのストレスフリ…
その体調不良、本当に大丈夫？
小腹が空いたら少し、喉が渇いたら少し、という習慣を持つ人は多いですね。しかし、このような頻繁な飲食が、実は歯だけでなく胃腸や血管、さらには脳にも悪影響を及ぼすことをご存知でしょうか？例えば、頻繁に食べることで胃が休まる時…
噛める歯が無くなると
よく、「歯が無くなると一気に老ける」と言いますが、それは何も見た目に限ったことではありません。歯が無くなると、実際に脳や全身の老化が早まります。 歯が無くなると、噛み合わせのバランスが崩れ、噛む力が弱くなります。噛む筋肉…
歳のせいにしない！歯を守る秘訣とは？
歯が抜けるのは歳のせいでしょうか？「もう歳だから…」と認めた時が老化の第一歩です。ピンピンしている高齢者はそんなことを一切言いません。実は、歯を失う主な原因は虫歯と歯周病です。これらは飲食習慣や生活習慣を見直すことでほぼ…
いい歯医者はどうやってみつけますか？
健康寿命に大きく関わりのあるかかりつけ歯科医探しは、結婚相手を探すようなもの。 自分で探して、出会って、よい歯医者を見つけるしかありません。 しかも自分の命がかかっているという意味では、結婚相手より重要かもしれません。 …
歯磨きの真実：効果的な口腔ケアの方法とは？
歯磨き。この言葉には大きな誤解が含まれています。確かに歯を磨くことは重要ですが、歯磨きだけでは虫歯は防げないのです。多くの人が食後直ちに歯を磨くべきだと思っていますが、実際にはそれほど必要ではありません。歯ブラシは歯を磨…
歯に物が挟まる理由とその対策：知っておきたい習慣
歯に物が挟まるのは不快で、誰でも経験があることです。その原因は主に二つあります。一つ目は、歯と歯の間に隙間がある場合です。これは、一般的に「スキッパ」と呼ばれ、食べ物の残りが歯間に入りやすくなります。この場合、多くの場合…
