40歳からの歯のケアが未来を変える
40歳までの間は、歯医者に定期的に通っていようが、通っていまいが、失う歯の本数には大きな差はないと言われています。しかし、40歳から60歳までの間は、10年間で失う歯の本数に3本の差が生まれます。そして60歳以降になると…
驚きの歯の真実！知らないと怖い「噛む」リスク
皆さん、歯の硬さについて考えたことはありますか？実は、歯はダイヤモンドと同じくらい硬いのです！ただし、これは「モース硬度」というもので、表面の硬さを指しています。ダイヤモンドや歯は硬いですが、衝撃には非常に弱く、ハンマー…
いい医者はどうやってみつけますか？
かかりつけ医探しは、結婚相手を探すようなもの。自分で探して、出会って、よい人を見つけるしかありません。しかも自分の命がかかっているという意味では、結婚相手より重要かもしれません。 せっかく日本の医療はフリーアクセスなので…
なぜ頬や舌を噛んでしまうのか？安全な咀嚼のポイント
食事中に頬や舌を噛んでしまい、痛い思いをしたことはありませんか？これは、咀嚼のスピードが速すぎるため、頬や舌が逃げきれずに噛んでしまうことが原因です。たとえば、食事中にテレビを見ていて、気がついたら頬を噛んでいたという経…
知っておきたい！子ども用歯ブラシの選び方と正しいケア
子ども用歯ブラシは、その小さなヘッドと短い毛が特徴ですが、実は扱い方に注意が必要です。毛が短いため、しなりにくく、まるで小さな亀の子タワシのような硬さを持つことがあります。このようなブラシで強くゴシゴシと磨くと、歯肉を傷…
義足の進化とアスリートの努力：技術と鍛錬が生み出す驚異のスピード
パラリンピックで義足を使用する選手たちが、驚くほどの速さで走る姿を目にすると、技術の進歩に感嘆せざるを得ません。歯医者にとって、義歯での苦労が増す一方、義足技術の進化は目覚ましいものです。しかし、その背後には選手たちの並…
枕に頼らない快眠の秘訣—理想の睡眠姿勢とは？
「どんな枕を使えばいいですか？」歯医者として患者さんからよく受ける質問です。私の答えは、「枕は使っていません。」です。確かに枕の高さや硬さが寝入りに影響を与えることはありますが、実際に重要なのは寝入りの瞬間だけではないで…
じわりと忍び寄る顎と歯の痛み—その原因とは？
何もしていないのに、ふと歯や顎が痛くなることはありませんか？実は、その痛みは「何もしていない」わけではないかもしれません。例えば、じっとしているときにひざが突然痛くなることはあまりありませんよね。それと同じように、知らな…
口内炎やヘルペスに悩むあなたへ――薬に頼らず治すための秘訣
近年、舌癌の報道が減り、その存在を忘れかけている人も多いかもしれません。しかし、口内炎やヘルペスはしつこく何度も繰り返すため、なかなか忘れることができないものです。そのため、多くの人が薬を使って治そうと必死になりますが、…
親知らずの悩みと抜歯後のケア方法
親知らずは、ある人に生えてきて、ない人には全く生えないことがあります。そして、生えてくる時期も人それぞれで、思いがけない時期に突然生えてくることがあります。親知らずがまっすぐ綺麗に生える場合もありますが、そうでない場合に…
