ストレッチで歯が痛くなる!? 噛み方にも“スロー”が効く理由
ストレッチで捻挫するような人は、ほとんどいませんよね。体をじっくり伸ばすときは、自然とゆっくりとした動作になります。しかし、これと同じように、実は「噛む」動作もゆっくり行うのが理想だということをご存知でしょうか？ たとえ…
その“ギリギリ音”、歯が悲鳴をあげてます
歯が出す音は、SOSのサインかも？ ギリギリ、キリキリ、キュッキュッ、カチカチ…。 こんな音を歯から出してしまっていませんか？どれも、実はやってはいけない危険なサウンドなんです。 歯はとても硬そうに見えますが、実は“ガラ…
せんべいで歯が欠ける!? あなたの歯にも“取り扱い説明書”が必要な理由
「硬いものは歯に悪い」とよく言われますが、実はそれ、ちょっと誤解かもしれません。確かに石や砂のような異物は別として、通常の食べ物――例えばせんべいやピーナッツなど――を食べるだけで歯が傷むことは、本来ありません。 ではな…
噛みしめない男たち：イチローとオオタニに学ぶ“脱・食いしばり”論
運動しているとき、無意識に歯を食いしばっていませんか？ アマチュアや並のプロ選手たちは、バランスを保つためによく歯を噛みしめて動いています。たとえば、ランニング中に坂道を駆け上がる瞬間や、ウェイトを持ち上げるとき、「うっ…
そのクセ、顔を変える！？――噛み癖が歯並びに与える意外な影響
「無くて七癖」と言われるように、人には無意識のうちに出る小さな癖がいくつもあります。その中でも、口まわりに関する「口の七癖」は見た目や健康にも大きな影響を及ぼすことがあります。 たとえば、「下唇を噛む癖」。これは、緊張し…
「歯が痛いのは、実は肩のせい？」――知らぬ間にやっている“噛みしめ”の罠
「肩こりがひどくて…」と悩んでいる人は多いですが、実はその肩こり、歯の痛みにも関係しているかもしれません。 歯痛の原因は虫歯や歯周病だけではありません。意外にも、肩こりが引き金になることがあるのです。肩こりの主な原因は血…
ガラスの歯と無音のルール――あなたの口の中で起きているかもしれない事故
「かむ」と一言で言っても、実は意味が違います。「噛む」は食べ物をモグモグ、クチャクチャと咀嚼する動作。一方で「咬む」は、カチカチ、ギリギリと歯同士が直接ぶつかる動作を指します。実はこの「咬む」、あなたの歯にとってはとても…
実は歯科技術も日本が先！200年前に完成していた江戸の入れ歯
何かと「西洋の方が進んでいる」というイメージを持たれがちですが、実はそうとは限らないのです。 例えば「入れ歯」に関して言えば、実用的なものは日本の方が西洋よりも200年も早く完成させていました。 ヨーロッパでは、1830…
最強のかぶせ物が、歯を壊すこともあるって知ってました？
「かぶせ物（クラウン）だけをとにかく丈夫にしてほしい」というご要望は、患者さんからよくいただきます。割れないように、外れないように——そのお気持ちはとてもよくわかります。 しかし、実はここに落とし穴があります。 たとえば…
【歯が1本ダメなら全部道連れ!?】知らずにやる“かみ合わせ調整”が地獄の始まりだった…
「かみ合わせがおかしいから、この歯をちょっと削ってくれませんか？」 こんなふうに言ってくる患者さん、実はけっこう多いのです。でもちょっと待ってください！ その場の違和感を取るために1本の歯だけを削ってしまうと、かえって全…
