歯は食器より脆い！？“噛むスピード違反”で歯が割れる理由
私たちはつい 「歯は硬いから大丈夫」 と思いがちですが、実は 食器と同じくらい脆い ことをご存知ですか？ 例えば、陶器のお皿を床に落とせば割れてしまいますが、木の床は多少へこむだけで済みますよね。同じように、歯も強いのは…
噛むスピード違反で歯が全損！？ゆっくり噛むだけで寿命が延びる理由
私たちが日常で起こす歯の事故の中で、最も多いのは 「噛むスピードの速度超過（スピード違反）」 です。例えば、空腹で勢いよく食事をしたときに 「ガリッ！」 と噛みしめて歯が欠けたり、固い食べ物に夢中になっているうちに奥歯が…
そのクセ、歯並びを崩壊させる!? 無意識の“自滅矯正”があなたを襲う
「昔と比べて、前歯の歯並びが変わった気がする…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 実はそれ、知らぬ間に**“悪い自力矯正”**を続けてしまっているサインかもしれません。 あなたもやってる!? 歯並びを崩す3つのクセ…
右ばかりで噛むと顔が崩壊⁉︎ 信じられない“噛み癖”の真実
「右側ばかりで噛むと、右の歯が早く悪くなる」「右の顎が衰える」「左の頬がたるむ」「顔が歪む」—— こうした話を聞いたことがある人も多いでしょう。でも、これは本当のようで実はウソなのです。 そもそも、顎は両手や両足のように…
「健康習慣」が知覚過敏を招く！？あなたの歯を壊す意外な原因
知覚過敏は病気ではなく、歯が刺激に敏感になる「症状」のこと。原因は一つではなく、日常のちょっとした習慣が積み重なって発症することが多いのです。 例えば、虫歯が進行すると穴が小さくても歯がしみますし、食後すぐの歯磨きも要注…
「正しい噛み合わせ」は嘘だった！？本当に大事なのはコレだ！
かつては「噛み合わせ治療の名医」と呼ばれる歯医者が多くいました。しかし、その治療が合うのは特定の患者だけで、他の人には合わないこともしばしば。実は「正しい噛み合わせ」など存在しないのです。 噛み合わせは人それぞれ異なり、…
ガムで健康革命!? でも噛みすぎると逆効果…
かつて日本では、公の場でガムを噛むのはタブー視されていました。しかし、最近では電車内や街中でガムを噛む人が増えてきています。 実は、ノンシュガーガムは歯科的な健康維持にとても効果的です。代表的なのが、唾液の分泌を促し虫歯…
ストレスが歯も人生も壊す？知られざる噛みしめの恐怖
ストレスは地球だけでなく、あなたの歯や顎、さらには健康全般をも蝕むかもしれません。森高千里さんの歌詞にもあるように、ストレスは「女もだめにする」と歌われていますが、実際には誰にとっても脅威です。 ストレスを解消しようと食…
その噛み方、歯をぶっ壊す危険あり⁉️
「クチャクチャ音を立てて食べるのはマナー違反」——これは日本でも海外でも共通の認識です。しかし、音が鳴る噛み方は マナーだけでなく、歯にも悪影響を与える ことをご存じですか？ ◆ 無音咀嚼のすすめ カリカリ、バリバリと大…
スマホ依存で顔が歪む！？現代人の危険な噛みしめ習慣
朝起きると歯や顎が痛い——それ、悪夢ではなくあなたの習慣が原因かもしれません。寝ているはずなのに、噛む筋肉がフル稼働。実は、寝る直前までスマホやテレビを見て、バタンキューしてしまう生活が、あなたの顎や歯に負担をかけている…
