ストレスと歯周病――予防のために知っておきたいこと
歯周病は加齢とともにリスクが高まる病気ですが、予防の鍵は日々の生活習慣にあります。特に、ストレスの管理は非常に重要です。過度なストレスは、歯を無意識に噛みしめる「歯ぎしり」を引き起こし、歯や歯ぐきを傷つける原因となります…
未来の後悔をゼロに！今、歯を大切にする理由
「忙しいから」——これが歯科治療を中断する理由として最も多く挙げられています。しかし、老後に後悔することの第1位をご存じですか？それは、「歯をもっと大切にしておけばよかった」という思いです。 忙しい毎日の中で、歯のケアを…
初めての歯を守るために知っておきたいこと
虫歯になりにくい最初の歯 赤ちゃんに最初に生える歯は、実は虫歯になりにくいと言われています。これは、唾液が豊富に分泌されていることで歯を守る効果があるからです。しかし、「虫歯にさせてはいけない！」と一生懸命磨く新人ママも…
寝る前の仕上げ磨き、忘れても大丈夫？本当に大切なケアとは
寝る前に「よし、仕上げ磨きしよう！」と思っていたのに、気づいたら寝てしまっていた…。そんな経験、誰にでもありますよね。でも実は、仕上げ磨きだけで虫歯を予防する効果はほとんどないことをご存じですか？本当に虫歯を予防したいな…
年末年始に歯が痛くなる！？原因と予防法
「歯医者がお休みの時期に限って歯が痛くなる…」そんな経験はありませんか？年末年始は特に注意が必要です。この時期、歯が痛みやすくなるのは、上下の歯が過剰に接触していたり、だらだらと食べたり飲んだりする習慣が原因になることが…
がん治療を支える口腔ケアの力：合併症を防ぐためにできること
がん治療を進める中で、意外に見過ごされがちな「お口の健康」。手術や抗がん剤治療、放射線治療を受ける際には、体の抵抗力が低下するため、肺炎や重度の口内炎などの合併症を引き起こすリスクが高まります。このリスクを軽減するために…
大事なのは、◯◯入りより◯◯不使用
サンタさんから頂いた子ども用のお菓子あげる前に歯医者として中身チェック！ 歯にやさしい緑茶ポリフェノール入り(^^)これいいじゃん と、安心してはいけません 原材料名、砂糖、水あめって(>_<)食べると確実に…
薬より大切な自然の力：唾液がもたらす健康の秘密
薬に頼りすぎていませんか？たとえば、血圧が危険なほど高くなったときには降圧剤を使う、血糖値が危険なレベルに達したときには血糖コントロール薬を服用する——これらは命を守るために必要です。しかし、症状が出ていない段階で「予防…
手遅れになる前に！歯周病から歯と健康を守る方法
歯周病は、歯を支える組織にダメージを与える病気で、歯を失う最大の原因とされています。特に注意すべき点は、歯肉（歯ぐき）は治療によって元の状態に戻る可能性がある一方で、歯を支える骨は一度失うとほとんど再生しないことです。そ…
虫歯予防の新常識：つまみ食いの落とし穴と意外な対策
主婦は虫歯になりやすい傾向があると言われています。その理由の一つが、「ついつい」のつまみ食いです。小腹が空いた時に、よくないと分かっていてもお菓子や加工食品に手が伸びてしまうこと、さらに調理中の味見も加わり、飲食回数が増…
