毎日たった1％の努力で歯は守れる！“時間”こそ最強のハミガキ術
歯みがきの秘訣は、特別な裏技ではありません。歯ブラシの当て方や動かし方も大切ですが、実は一番重要なのは、それを丁寧に行うための時間と心の余裕です。 私の場合、歯みがきにかけるのは1日たった1回・約15分。これを聞くと「長…
「ピンピコロリ」は夢のまた夢？糖尿病と歯周病の恐ろしい関係！
「ピンピコロリ（＝元気なままポックリ）」で人生を終えるのは、糖尿病と歯周病があると難しくなります。 糖尿病は歯周病を悪化させ 歯周病は糖尿病を悪化させます。 まさに最悪のタッグです。 ギネス世界記録によると、歯周病は世界…
毎日“洗剤”を口に入れてない？歯磨き粉・デンタルリンスが歯周病を悪化させる⁉
あなたは毎日、歯磨き粉をたっぷりつけて1日3回磨いていませんか？ 寝る前にはデンタルリンスを欠かさない…そんな生活、実は危ないかもしれません。 歯磨き粉もデンタルリンスも、いわば「薬」や「洗剤」です。 高血圧や糖尿病の薬…
🦷【衝撃】定期検診、内容はどうでもいい！？重要なのは⚫️⚫️だった！
定期検診、実は「内容」より「頻度」が大事？ ある論文によると、歯科定期検診の内容に有意な差はないという、歯科関係者にはショックなデータが発表されました。 ■一般的な定期検診の内容 歯周ポケットの深さ測定 出血・膿・歯の動…
歯医者に通わないと10本失う⁉︎60歳以降の恐怖の現実
60歳以降も元気に生きたいあなたへ。 歯を守るために、ある「習慣」が決定的な差を生みます。 40歳までは、歯医者に通う・通わないで歯の本数に大きな差は出ません。 でも、40歳〜60歳では10年で約3本の差が生じます。 さ…
「シーシーしすぎると隙っ歯に？」爪楊枝の正しい使い方とは
爪楊枝（つまようじ）の使い方、勘違いしていませんか？ 食べ物が歯に挟まると不快…そんな時に便利なのが爪楊枝。 でも、「使いすぎると隙っ歯になる」と聞いたことありませんか？ → 実はこれは誤解です。爪楊枝そのものが隙っ歯の…
歯を守るのは“インプラント”だった！隣の歯を守る治療法とは？
インプラントの最大のメリットは、実は“隣の歯”を守ることです。 当院では、インプラント治療を受けた患者さんの「隣の歯（隣在歯）」の保存率が以下のような実績を出しています： 5年間：保存率96.4％ 8年間：保存率87.9…
その虫歯、今すぐ治療すべき？歯医者と患者のすれ違い会話
🦷よくある歯医者でのやりとり 歯科医：「小さな虫歯はありますが、痛みの原因ではないので、予防で進行を止めておきましょう。」 患者：「すぐに治療してください！」 歯科医：「でも、それでは痛みの改善にはなりませんよ。」 患者…
【話題の健康法】唾液が減ると病気が増える？ストレス社会でできる簡単対策！
唾液は「万病予防の万能薬」！ しかし…減る原因が意外と身近に。 唾液が減る主な原因： ストレス（イライラ、緊張） 薬の副作用 マスク生活・会話の減少（コロナ禍） 不安・焦り・落ち込み 唾液が減るとどうなる？ 虫歯や歯周病…
「また舌噛んだ…」その原因と今すぐできる予防法！
■なぜ頬や舌を噛んでしまうのか？ 食事中に頬や舌を噛んでしまうこと、誰にでもありますよね。 実はその原因は「咀嚼のスピードが速すぎる」ことにあります。 速すぎて、舌や頬が「逃げきれない」状態なのです。 ■こんな人は特に要…
