ライザップと虫歯治療の意外な共通点
ライザップ的な虫歯治療はリバウンドする⁉︎ 「結果にコミットする」で有名なライザップ。短期間で体重を落とせても、気がつけばリバウンドしてしまった…そんな経験はありませんか？ 実は虫歯治療も同じです。 「痛い思いをしてやっ…
40代から急増！“大人の虫歯”根面う蝕の正体とは？
大人のお口新習慣 ― 大人虫歯 40代から増えてくるのが「根面う蝕（こんめんうしょく）」です。 これは歯ぐきの境目、いわゆる歯の“生え際”にできる虫歯のこと。普通の虫歯と違い、気づきにくいのが特徴です。 根面う蝕が進むと…
3・3・3運動の真実！歯みがき神話の落とし穴
かつて「一日3回、食後3分以内に3分間歯をみがく」という333（サンサンサン運動）が広く推奨されていました。 しかし実際には、この方法だけでは虫歯を防ぐ効果はほとんどなかったのです。 もちろん、歯周病が重症な方や口臭対策…
虫歯・風邪・アレルギーまで!? 口呼吸が招く万病とその対策
朝起きたら「喉がカラカラ」「唾がネバネバ」「唇がカサカサ」…こんな症状はありませんか？ 冬の乾燥でもないのに寝ているだけで喉が渇くのは、実は睡眠中の口呼吸が原因かもしれません。 口呼吸は、虫歯・歯周病・風邪をはじめ、アレ…
虫歯ゼロが一番危ない！？45歳から始まる“見えない歯の崩壊”
虫歯がない人ほど危険？ 「虫歯がない＝安心」と思っていませんか？ 実はその考え方こそが要注意。虫歯がない人は、学校から治療票をもらうこともなく、歯科に通う習慣がつきにくいのです。その結果、気づかないうちに歯周病が進行して…
水銀の詰め物って危険？実は“虫歯ストッパー”だった驚きの真実
水銀（アマルガム）のイメージと実際 昔は虫歯の詰め物として当たり前に使われていた水銀（アマルガム）。しかし、近年は「体に悪そう」「有害物質が溶け出すのでは？」といったイメージから、ほとんど使われなくなりました。 ところが…
🚨「無糖」コーヒーの罠☕ 実は砂糖入り!? 健康志向の落とし穴とは
健康のために「無糖」の缶コーヒーを選んでいる方、多いですよね。 しかし実は“無糖”だからといって、本当に砂糖ゼロとは限りません。 食品表示法では 0.5％未満の砂糖は表示しなくてもよい とされています。そのため、販売戦略…
💥「ガムでわかる！あなたの口臭が危険信号かどうか」
口臭、気になる人はガムでセルフチェック 口臭は命に関わる重病ではありませんが、人との会話や人前での自信を大きく左右します。実は口臭は「病気そのもの」ではなく、「体の異変を知らせるサイン」。放置すると虫歯や歯周病だけでなく…
黒より危険!? 虫歯の色に隠された衝撃の真実 物語編
ある日、学校帰りに娘がこう言いました。 「ねえママ、虫歯って黒なんだよね？」 絵本で見た虫歯は、いつも真っ黒。だからそう信じていたのです。 ところが歯医者さんに行って驚きました。 先生は娘の歯を見ながら言ったのです。 「…
🚨「歯みがき＝虫歯予防」ってウソ？虫歯の本当の原因はコレだ！
「虫歯菌がうつる＝虫歯がうつる」と思っていませんか？ 実は違います。キスや口移しで虫歯菌は移りますが、虫歯になるかどうかは 食習慣の結果 です。 「食べたらすぐ歯みがきしないと虫歯になる」と聞いたことがあるかもしれません…
