手抜き料理がまさかのアンチエイジング!? 歯科医が教える“噛む美容法”
手抜き料理がまさかのアンチエイジング!? 歯科医が教える“噛む美容法” 忙しい日の「手抜き料理」が、実はアンチエイジングにつながることをご存じですか？ ポイントは、噛む回数が自然と増えることです。よく噛むことで唾液がたく…
「仕上げ磨きの“落とし穴”」新人ママがやりがちなNGと、本当に虫歯を守るコツ
仕上げ磨きの落とし穴｜実は「最初の乳歯」はむし歯になりにくいって知っていましたか？ 赤ちゃんに最初に生える乳歯は、実はとてもむし歯になりにくい歯です。理由はシンプルで、赤ちゃん期は唾液があふれるほど多く出ているため、口の…
口臭の9割は“唾液不足”だった！一日3回磨いても口が臭う理由とは？
口臭の9割は“唾液不足”だった！一日3回磨いても口が臭う理由とは？ 「毎日3回しっかり歯みがきしているのに口臭が気になる…」 「デンタルリンスをこまめに使っているのに改善しない…」 三原市の大名歯科にも、こうしたお悩みは…
ハロウィン・クリスマス前に必読！糖カロリーが虫歯と歯周病の両方を加速させる
カロリー計算の“謎とウソ”――糖カロリーが虫歯と歯周病を悪化させる理由 「カロリー」と聞くと、多くの方が“食べ物のエネルギー量”を思い浮かべると思います。学生時代に習ったあのカロリー計算は、食べ物を酸素と一緒に燃やしたと…
忙しい人ほど危ない！歯の免許更新（定期検診）を怠ると人生が狂う理由
歯のゴールド免許を一生キープする方法｜大名歯科（広島県三原市） 🚗 車と同じように“歯にもゴールド免許”があります 車の無事故・無違反を証明するゴールド免許。 実は、歯にも“無事故・無病”を示すゴールド免許があります。 …
乳歯が残ったまま永久歯!? “二枚歯”が招く危険と正しい対処法
乳歯が残ったまま永久歯が生えてきたら？正しい対処が“歯ならびの未来”を守ります 子どものお口に多いトラブルのひとつに、乳歯が抜ける前に永久歯が生えてくる「二枚歯」があります。これは見た目が気になるだけでなく、歯ならび・か…
不自然なものを口の中へ？──歯磨き粉やデンタルリンスの落とし穴
毎日、しかも一日三回、歯磨き粉をつけて磨く。寝る前にはデンタルリンスを欠かさない。そんな方が多くいらっしゃいます。けれども、よく考えてみてください。どちらも「薬」です。高血圧や糖尿病の薬と同じように、いつまで使い続けるつ…
10歳若く見える人の秘密は「唾液力」
三原市の歯科医が教える噛むだけ健康法 唾液は最高の薬！虫歯・誤嚥性肺炎・老化まで防ぐ「唾液力」の育て方 パンを水で流し込む人は要注意。唾液不足が寿命を縮める理由 💦唾液が若さと健康を守る——10歳若く見える人の共通点｜三…
片側だけで噛んでいませんか？奥歯が左右にある“医学的な理由”
「奥歯が悪くなっても反対側で噛めるから大丈夫」──そう思って放置していませんか。片側噛みは“片足でケンケン”しているのと同じで、短期間は進めてもいずれ限界が来ます。左右バランスよく噛むことは、咀嚼（そしゃく）効率だけでな…
歯科検診はどれくらいの頻度で通うべき？プロが教える“正解”のメンテナンス周期
「歯科検診はどのくらいの間隔で行けばいい？」という質問に歯科医が回答。結論は頻度は多いほど良い。定期的な歯科検診とクリーニングは、虫歯・歯周病の予防だけでなく、清潔習慣と健康意識を高め、歯の寿命を延ばします。広島県三原市…
