歯みがきのミステリー解明と健康への道
子供のころ、親から「食べたら、歯みがき！」と言われたことを振り返り、親の虫歯予防のアドバイスが科学的な根拠に基づくものではなく、単なる注意喚起、口癖だったことが歯医者になって分かりました。 歯ブラシで歯を磨く際に感じる「…
歯の健康を見守る歯科衛生士 – 出血は歯周病の合図
歯からの出血に驚かないでください。 歯からの血は歯周病の兆候であり、正しいブラッシングで予防可能です。 痛みや出血はブラッシングの誤ったやり方でも発生します。 歯科衛生士はその救世主で、専門的なアドバイスや治療でサポート…
歯周病の深刻なリアリティ：歯の健康を守るための悩み
歯周病にかかると、一度感染した場所が増悪し、再発しやすくなる厄介な状態となります。治療後でも注意が必要で、この病気はプラークコントロールだけでも防げないため、歯周病の影響は深刻です。歯を失うリスクが高まり、将来的な後悔の…
歯の健康と認知症？ 〜 かみ合わせ、虫歯、顎関節症の真実 〜
日常的な習慣や歯の状態に気を付けることは、歯の健康に直結しています。例えば、「間食していませんか？」「ふだん噛みしめていませんか？」との問いかけに対して、否定的な回答をする方がいるかもしれませんが、実はこれが虫歯や顎関節…
歯の健口秘訣 – 行くだけ健口から定期検診の真実まで
近年、健康志向の人々に広がる「行くだけ健口」の考え方。歯科においても、歯医者でプロのケアを受けるだけで健康な口元を手に入れることができるとされます。しかし、これが本当に万全なケアなのか、また他の選択肢もあるのか、考えてみ…
医者頼りの対症療法と歯医者訪れる痛み ― 両想いを目指して
歯医者に頼むと、結局は症状に対処する対症療法しかしていただけません。治りたくて再発したくないと真剣に思わない方は、それで十分なのでしょう。何とかしてくださいと急かすと、やはり対症療法しかできないと感じられるので、ご容赦く…
「口呼吸」は万病の元
口呼吸は健康に悪影響を及ぼす要因となります。虫歯、歯周病、風邪、気管支炎などのリスクが増加し、その根本的な原因は唾液の蒸発とウイルスの侵入率の上昇です。口唇の乾燥、歯のプラークコントロールの悪化、歯肉の腫れは口呼吸の兆候…
キシリトールと虫歯予防の真実
まず、お食事中の方は申し訳ありません。写真は私の車のガム壺です。 私は20年以上、ガムを噛み続けています。寝る時、食べる時、歯みがきの時、仕事の時以外ずっと噛んでいました。その理由は私も虫歯に悩まされていたからです。 恥…
食器と歯の共通点：大切にする姿勢
食器と歯はどちらも硬くて脆く、高価で一度割れたら元に戻りません。なぜなら、いい食器は大切に扱われる一方で、自分の歯はなぜ大切に扱われないのでしょうか？ 歯はまるでシャンパングラス。グラスを乾杯の際には丁寧に当てるように、…
ハブラシは避難セット：歯の健康を守る必須アイテム
災害時や緊急時に備える避難セットには、軽くて場所をとらないハブラシが必須のアイテムとなります。歯磨き粉は別に必要ないかもしれませんが、免疫力を下げずに健康を保つためにはハブラシの使用が不可欠です。特に、フロスや歯間ブラシ…
