万能薬！唾液を出すために
唾液は口臭、虫歯、歯周病、食中毒、風邪、老化などを防ぐ役割があります。しかし、ストレスや過剰な緊張状態では唾液の分泌が減少し、その結果、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。唾液が不足すると、これらの健康問題が発生するリ…
歯医者で豊かな健康長寿
歯医者の訪問が医者よりも高い優先順位で重要視されるのは、加齢と共に歯周病のリスクが増す傾向があるためです。 歯周病はさまざまな病気の元とされ、その医療費だけで年間8兆円もかかると言われています。 このまま放置すれば、国家…
噛める歯が無くなるのが老化への近道
歯が失われると、見た目だけでなく、実際に脳や全身の老化が促進されます。歯の喪失により、噛み合わせのバランスが崩れ、噛む力が低下します。噛む筋肉は口の周囲だけでなく、首から背中に至るまで12種類もあり、これらの筋肉は連携し…
非常識な真実: キシリトールの誤解
製造業者や一部の歯科医は虫歯予防のためにキシリトールを積極的に勧めています。カロリーが普通の砂糖の3/4であり、天然由来の甘味料であると主張されています。これらの主張には一理ありますが、ガムなどの予防製品に含まれるキシリ…
歯医者に行かない人ほど歯周病の危険性が高い
虫歯がないことを自慢する人ほど、歯医者との縁が薄いと考えられがちだが、実は後半生でのリスクが高まる。 口内がアルカリ性傾向で歯石がつきやすく、歯周病になりやすい。 歯周病は定期的な歯科検診で予防可能だが、どこの歯医者に行…
虫歯予防の秘訣と注意点：食生活から見る虫歯のリスク
虫歯の原因は意外にも日常の食生活にあります。甘いお菓子やスナック菓子、さらにつまみ食いやダラダラとした食べ方が虫歯菌の増殖を助けてしまいます。歯みがきを一生懸命行っても、このような食生活を続けることで虫歯のリスクが高まり…
虫歯の色：驚きの事実と予防法
歯の溝の虫歯：歯科健診で虫歯が見つかるとがっかりしますが、歯ブラシを丁寧にしようとするのは間違いです。歯の溝の幅は歯ブラシの毛先より狭く、歯ブラシでは全く掃除できません。掃除するならシュガーレスガムが効果的ですが、咬み合…
歯の大切さと老化について知っておこう！
1. 奥歯の重要性: 奥歯の問題を放置することは、将来的に大きな問題を引き起こす可能性があります。奥歯の健康は、全体的な咀嚼機能や口内のバランスに影響します。 2. 歯医者への定期的な訪問: 歯の健康を維持するために、痛…
虫歯の色と危険度：放置せずに知っておきたい歯の健康
虫歯といえば、子供の頃から絵本で黒い虫歯のイメージがありますよね。しかし、実際の虫歯の色には黒以外にも茶色や橙色、黄色、そして驚くことに白色もあります。特に白色の虫歯は、治る可能性があることも。しかし、虫歯の危険度は色だ…
キシリトールと虫歯予防の真実⁉️
まず、お食事中の方は申し訳ありません。写真は私の車のガム入れです。 私は10年以上、ガムを噛み続けています。寝る時、食べる時、歯みがきの時、仕事の時以外ずっと噛んでいます。その理由は私も虫歯に悩まされていたからです。 恥…
