健康管理の基本：定期健診から行動へ
経営者も労働者も、健康でありたい方必見❣️ 金持ちはや有名人はみんなやってる健康管理基本のキーをご紹介します。 定期健診で病気が見つかったり、ある数値が特別高いとテンションは下がりますよね。しかし、焦って直ちに治療に取り…
0（ゼロ）の成分表示は軽い偽装
エイプリル・フールの日に限らず、0（ゼロ）の成分表示は軽い偽装です。 食品100g当たり（飲料の場合には100ml当たり）の基準値未満の場合には、たんぱく質 0.5g、脂質 0.5g 、飽和脂肪酸 0.1g、コレステロー…
虫歯治療とガン治療の共通点：予防と早期対応の重要性
「虫歯はガンと同じように治療しないと大きくなると本気で思っている方へ」 歯科医院において、虫歯の放置はよくあることです。しかし、私たちは少なくともその原因を特定し、再発を防ぐための措置を講じてから治療しなければ、お互いに…
キシリトールの誤解
メーカーや虫歯予防を宣伝する歯科医は、虫歯予防のためにキシリトールを患者に積極的に推奨します。 カロリーがショ糖の3/4であるとか、天然素材の甘味料であるとか、そのような主張もありますが、実際には、ガムなどの予防製品に含…
年に一度の健診での糖尿病はアテにならない
健診で血糖値やHbA1cが低いからと言って安心している方いませんか。毎年の健診では血糖値正常なのに、ある日いきなり糖尿病と診断されてしまうこともあります。 まず血糖値ですが、前日夕食以降長時間絶飲食で臨む超空腹時血糖値で…
歯の成長 小学生編：二枚目と二枚歯の間で
歯の成長にはいくつかのパターンがあります。一つは、乳歯が抜け、その場所に永久歯が生える理想的なプロセスです。しかし、時には乳歯が残ったまま、その横に永久歯が生えることがあります。この場合、歯並びやかみ合わせに問題が生じ、…
虫歯からの解放！歯磨き革命と歯肉マッサージの真実
歯磨きに関する議論は、単に歯を磨くだけでは虫歯を防げないという点で大きな問題があります。従来の歯磨き方法では、歯肉が傷つく可能性が高く、虫歯予防には効果が限定されています。そのため、新しいアプローチが求められています。 …
虫歯治療の落とし穴：対処療法ではなく原因の除去が重要
虫歯治療を受けると、しばしば「治療した箇所が再び虫歯になりやすい」と言われますが、その原因は詰め物と歯の間にできる隙間だとされています。しかし、これはおそらく誤解です。実際の原因は、虫歯の発生原因を十分に調査せず、対処療…
虫歯予防の大切な一歩：簡単な方法論ではなく、日常の摂食習慣が重要
虫歯を防ぐには、単純な方法論では済まされません。健康番組のような簡単な解決策は存在しません。 しかし、虫歯を防ぐためには、簡単なことを怠らないことが重要です。 虫歯が進行すると、徐々に痛みが増していきますが、予防を怠らな…
時間を惜しんで歯の健康を失わないために
「人生総時間の月に1回1時間でも0.15%、3ヶ月に1回ではわずか0.05%。『忙しいから歯科定期検診は結構です』と言われる方は高齢者の後悔第一位をご存知ないのでしょうか？」という声が聞こえてきそうです。確かに、忙しい日…
