噛むことは大切でも
噛むことと健康長寿 噛むことと健康長寿の関係をご紹介いたします。 – 噛むこと研究室kamukoto.jp 噛むことが大切なのは、みんな知っています。大切なことをすぐ忘れてしまうのも、みんな知っています。
義歯や被せ物で舌がヒリヒリ
新しく義歯や被せ物を入れると食事中は大丈夫なのに、普段気になって、舌がヒリヒリされる方がいらっしゃいます。舌は動けます。逃げてください。話や食事ができたらそれで良しとする気持ちで楽なりますよ。
歯科検診の頻度はどれくらい？
「検診の頻度はどれくらい」よく聞かれる質問です。結論は多いほどいい。それは美容院にどれくらい行けば美しさが保てるかに似ているかもしれません。もし可能なら、毎日プロにチェックしてもらって、ケアをしてもらえば絶対大丈夫でしょ…
右側ばかりでかむと…
右ばかりで噛むと、咬み合わせがずれ、また右側の歯が早く悪くなる。どちらも嘘です。両腕両足と違って顎は左右つながっております。別々に片側だけ動かすというのは無理です。咬み合わせずゆっくり好きな方で噛みましょう。
歯の衝撃的事実
歯はダイヤモンドと同じ。とても硬いですが、それはモース硬度。ハンマーで叩くと、どちらも簡単に割れちゃいます。衝撃にとても弱いので、事故に遭いたくなければ、噛む咀嚼スピードをゆっくり、徐行（いつでも止まれるスピード）にしま…
ミネラルを食べなきゃ、危険！
様々な難病が治ったと述べています。全て本当かどうかは別として、加工食品はほとんどが水煮でミネラルを溶出させているとか。それでは、味が薄いので調味料をふんだんに混ぜ込んでいるとか。その混ぜ込む調味料が精製されすぎて、出来上…
血の池は地獄
心筋梗塞や脳梗塞などをひきおこす血栓、これは血液が凝固した状態です。血液の流れが悪くなれば、肩凝りや歯周病にもなります。 別府市には有名な血の池地獄がありますが、血の川地獄なるものは古今東西、見当たりません（たぶん）。血…
肩凝りも顎関節症も、安静のし過ぎが悪化の最大の原因です
顎関節症はあまり重症化ません。その理由は日常生活で食事や会話で動かさざるを得ないからです。 膝も腰も方も首も全ての関節の痛みは骨折していなければゆっくり動かすと治ります。 また、凝りの代表である肩凝りはパソ…
「砂糖不使用ケーキ」って騙されやすい
最近パッケージに大きく書いてある「ノンシュガー」や「無糖」表示は、糖類が全く入っていないというわけではなく、糖類が0.5%未満に抑えられているというなんとも曖昧な表示です。決して完全無糖ではないのです。 しかし、これより…
