虫歯がない人は歯周病に
小さい頃、虫歯にならないと学校で紙をもらうことなく、歯科に行く習慣もありませんね。口の中が酸でなる虫歯にならない人は、アルカリでなりやすい歯周病に注意が必要です。特に免疫力の衰え始める45歳以上は、歯を失う原因第一位は歯…
朝起きたら喉がカラカラ
朝起きたら、喉がカラカラ、唾がネバネバ、唇がカサカサ。不快ですよね。それは夜の口呼吸による長時間の大乾燥です。口呼吸は虫歯、歯周病、風邪と、万病の元です。口にテープ縦貼して鼻呼吸にしましょう。不快症状が改善しますよ。
筋肉痛と肩凝りの原因
どちらも日常生活に困りますね。筋肉痛の原因は使い過ぎです。 言われなくても休めてますね。肩凝りの原因は使わな過ぎ血行不良です。 スマホなど硬直状態維持を止めましょう。 どちらも対策はゆっくり動かしてストレッチしましょう。…
噛むことは大切でも
噛むことと健康長寿 噛むことと健康長寿の関係をご紹介いたします。 – 噛むこと研究室kamukoto.jp 噛むことが大切なのは、みんな知っています。大切なことをすぐ忘れてしまうのも、みんな知っています。
義歯や被せ物で舌がヒリヒリ
新しく義歯や被せ物を入れると食事中は大丈夫なのに、普段気になって、舌がヒリヒリされる方がいらっしゃいます。舌は動けます。逃げてください。話や食事ができたらそれで良しとする気持ちで楽なりますよ。
歯科検診の頻度はどれくらい？
「検診の頻度はどれくらい」よく聞かれる質問です。結論は多いほどいい。それは美容院にどれくらい行けば美しさが保てるかに似ているかもしれません。もし可能なら、毎日プロにチェックしてもらって、ケアをしてもらえば絶対大丈夫でしょ…
右側ばかりでかむと…
右ばかりで噛むと、咬み合わせがずれ、また右側の歯が早く悪くなる。どちらも嘘です。両腕両足と違って顎は左右つながっております。別々に片側だけ動かすというのは無理です。咬み合わせずゆっくり好きな方で噛みましょう。
歯の衝撃的事実
歯はダイヤモンドと同じ。とても硬いですが、それはモース硬度。ハンマーで叩くと、どちらも簡単に割れちゃいます。衝撃にとても弱いので、事故に遭いたくなければ、噛む咀嚼スピードをゆっくり、徐行（いつでも止まれるスピード）にしま…
ミネラルを食べなきゃ、危険！
様々な難病が治ったと述べています。全て本当かどうかは別として、加工食品はほとんどが水煮でミネラルを溶出させているとか。それでは、味が薄いので調味料をふんだんに混ぜ込んでいるとか。その混ぜ込む調味料が精製されすぎて、出来上…
