歯が命なのは芸能人だけでなく
スポーツ用マウスピース『芸能人は歯が命』昔よくききました。しかし、芸能人よりアスリートの方が歯が命かもしれません。上下の歯をかみ合わせることは百害ですが、運動中だけは一利あることも。それでも歯を傷めないためにはマウスピー…
コロナ対策だけでなく
歯周病とコロナ対策にたった1％でも無理ですか？ 歯磨きでは虫歯を予防できませんが、歯肉へのブラッシングは歯周病の予防に効果的です。 特に高齢化や食事の現代化にともない、歯周病のリスクは上がる一方で、このブラッシングに皆さ…
クスリに頼らない健康法
薬を遠ざけるための健康法症状を隠してくれる薬。できれば、薬の種類や量を減らしたいですね。その最大かつ第一歩はストレス解消です。運動や入浴で解消できれば理想ですが、甘いものやお酒でも、そしてそれがタバコだったとしても、減薬…
糖尿病予防が歯周病予防と虫歯予防に
糖尿病だとコロナ致死率が当然上がりますね。 食べたい物を食べながら、病気になりたくない方へ朗報です。 健診で血糖値やHbA1cが低いからと言って安心している方いませんか。毎年の健診では血糖値正常なのに、ある日いきなり糖尿…
検査の“正常値”って
平均値とは違います。平均値は統計をとれば自動的に決まりますが、正常値は何者かが勝手に決めています。それにより健診で数値が高かいと、症状がなくても病人にされます。余計なお世話ですね。それがいやなら、平均値は決められても、正…
勝手に思い込んだ奴が悪い？
0（ゼロ）の成分表示は軽い偽装 0（ゼロ）と表示できる基準として、食品100g当たり（飲料の場合には100ml当たり）、次の基準値未満の場合には、0（ゼロ）と表示することができます。その対象は、たんぱく質 0.5g、脂質…
入れ歯安定剤は不安定
入れ歯安定剤がよく売れているそうです。入れ歯でお困りの方が多いということでしょうか。種類が多くて選ぶの迷いますね。ポイントは安定剤が水で溶けるかどうかです。水に溶けない安定剤を使わなければ安定しない場合は入れ歯を直ちに調…
かみ合わせの良し悪しは悪
歯並びの良し悪しは分かりやすいですが、かみ合わせの良し悪しは複雑怪奇です。そもそも、上下の歯を接触させることは百害あって一利なしです。食べて話せるのなら、どんなかみ合わせでも良しとしないと、違う病気になりますよ。
〇〇病学会って、実は大変
〇〇病の患者をみつけないと成り立たない会です。もし、〇〇病を治す特効薬や対処法があって、撲滅してしまうと会そのものが消滅してしまいます。つまり検査の基準値を下げてでも患者を増やしていかなければならなかったりする大変な会な…
歯みがき、上手になりたい！
歯みがき上達のコツ（ちょっと長いです、ごめんなさい） 歯みがきを頑張っている方へ朗報です。歯みがきを毎日毎回、特に歯医者に行く前は特に念入りにやっているにもかかわらず、虫歯や歯周病になってしまいますよね。もっと上手く歯み…
